Carriera Club Adams, nata in Inghilterra, a Newcastle upon Tyne, segue la famiglia a Edimburgo fin da giovanissima, appassionandosi al calcio come tifosa dell'. Decide di iniziare l'attività sportiva tesserandosi per il Boroughmuir Thistle, club della città d'adozione, nel quale apprende i primi rudimenti per trasferirsi all'età di 13 anni alla squadra del cuore.

Dopo essersi messa in luce per due anni nelle squadre giovanili, nel 2019, a soli 15 anni, il tecnico Grant Scott la chiama in prima squadra facendola debuttare in Coppa di Scozia il 19 settembre, nella vittoria per 3-0 dei quarti di finale sull'. Dopo aver fornito due assist nella vittoria per 7-2 sulla , pur ancora giovane Scott decide di concederle piena fiducia facendola scendere in campo da titolare solo pochi mesi più tardi.

Seppure la pandemia di COVID-19 in Scozia abbia condizionato pesantemente il 2020 per le restrizioni anche alle manifestazioni sportive, cancellando quell'anno il campionato di Scottish Women's Premier League prima della sua normale chiusura, con la ripresa delle attività, tranne le Coppe nazionali, le prestazioni fornite dalla giovane attaccante nel campionato 2020-2021, 5 reti su 21 presenze, le hanno valso la nomina per la Scottish Women's Premier League's Youth Player per la stagione.

Nel maggio 2022 ha firmato un primo rinnovo di contratto, e più vantaggioso, con il club, sfiorando prima della fine dell'anno la conquista del suo primo trofeo disputando la finale (anticipata) dell'edizione 2022-2023 di Scottish Women's Premier League Cup persa con le avversarie dei .

Dopo aver firmato ulteriori proroghe del contratto nel gennaio 2023 e nell'ottobre 2023 per rimanere legata al club fino a giugno 2026, Adams ha dovuto disertare i campi da gioco durante la parte finale della stagione 2023-2024 a causa di una frattura al piede. In quest'ultima stagione Adams ha realizzato la sua prima tripletta da professionista contro l' nell'ottobre 2023, ripedendosi un mese più tardi contro il in SWPL Cup indossando la fascia di capitano nella sua 100ª partita con il club.

Al suo ritorno all'inizio della stagione 2024-2025, ritrova un ottimo stato di forma confermato dalle prestazioni offerte in campionato, segnando un gol a partita mentre l'Hibs lottava per il titolo, migliorando il suo record personale a 27 gol su 31 presenze, prestazioni che le hanno fatto guadagnare la nomina per la giocatrice del mese della SWPL nel gennaio 2025. Un mese più tardi ha disputato la sua seconda finale di Coppa SWPL, nella quale, ancora una volta contesa al Rangers, ne esce nuovamente, e pesantente, sconfitta per 5-0 dalla squadra di Glasgow. Ciò nonostante il campionato vede la sua squadra riuscire a superare le sfide dirette con e Rangers, aggiudicandosi il titolo il 18 maggio superando queste ultime per 1-0 all'Ibrox Stadium, vincendo il primo campionato SWPL del club in 17 anni. Anche a livello personale per Adams la stagione appena terminata si conferma piena di soddisfazioni, vincendo sia il premio Hibernian Women Player of the Year che il Fans' Player of the Year, venendo inoltre nominata sia per il PFA Scotland Women's Players' Player of the Year che per il Young Player of the Year nonché inserita nella SWPL Team of the Year.

Nazionale Adams ha iniziato a far parte del giro delle nazionali del suo paese fin dai 14 anni d'età, nel 2018, iniziando la trafila nelle selezioni giovanili dalla under 16 alla under 23.

Chiamata in occasione del doppio confronto in amichevole del 19 e 21 settembre con la Polonia U16, gioca da titolare in entrambi gli incontri conclusi in parità con una rete per parte, venendo nuovamente chiamata nel febbraio 2019.

Sempre del 2019 è la sua prima convocazione in under 17, inserita in rosa da Pauline MacDonald con la squadra che affronta le qualificazioni al previsto Europeo di Svezia 2020, poi non disputato per le restrizioni attuate per impedire la diffusione della pandemia di COVID-19 in Europa. In quell'occasione Adams scende in campo in due dei tre incontri della prima fase di qualificazione per poi disputare in Spagna il Torneo di La Manga, portando a 5 le presenze complessive con questa selezione.

Alla ripresa delle attività sportive con i tornei giovanili UEFA, nel 2021 viene convocata con la formazione under 19 in vista delle le qualificazioni all'Europeo della Repubblica Ceca 2022, siglando la sua prima rete in nazionale nella prima fase, nel pareggio per 1-1 con le pari età dell', scendendo in campo in tutti i sei incontri previsti prima della eliminazione dal torneo senza riuscire ad accedere alla fase finale. Rimasta in quota anche per la successiva edizione di Belgio 2023, viene impiegata nuovamente in tutte le partite delle due fasi, contribuendo anche alle vittorie su e andando a rete nei due incontri del gruppo B7 che riassegna la sua nazionale alla Lega A per la seguente edizione del torneo UEFA. In tutto, compresi gli incontri amichevoli e i tornei a invito, Adams colleziona 7 reti su 15 presenze.

Nel 2025 arriva anche la prima convocazione con la nazionale maggiore da parte della ct Melissa Andreatta, che decide di impiegarla nel corso degli incontri di Lega A dell'edizione 2025 della UEFA Women's Nations League, debuttando il 21 febbraio, rilevando al 79' Chelsea Cornet nella sconfitta per 1-0 con l', e scendendo in campo in altre due occasioni durante il torneo.

Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche (parziali) aggiornate al 9 settembre 2023. StagioneSquadraCampionatoCoppe nazionaliCoppe internazionaliAltre coppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2019 SWPL ? ? CS ? ? UWCL - - CL ? ? ? ? 2020 SWPL ? ? CS ? ? - - - CL ? ? ? ? 2020-2021 SWPL 21 5 CG - - - - - CL - - 21 5 2021-2022 SWPL 19 8 CS - - - - - CL 4 2 23 10 2022-2023 SWPL 22+10 9+1 CS - - - - - CL 1 0 33 10 2023-2024 SWPL 21 9 CS 1 2 - - - CL 3 3 25 14 2024-2025 SWPL 22+9 21+3 CS 1 0 - - - CL 4 3 36 27 2025-2026 SWPL 2 2 CS - - UWCL+UWEC 1+0 0 CL - - 3 2Totale Hibernian 150 71 - 1 0 - 1+0 0 - 4 6 36 33 Totale carriera 150 71 - 5 2 - 1+0 0 - 5 6 81 49

Cronologia presenze e reti in nazionale

Palmarès Club

Hibernian: 2024-2025

Note

Collegamenti esterni

Categoria:Calciatrici della nazionale scozzese