Carriera Club Ingason ha iniziato a giocare a calcio nelle giovanili del , per poi entrare a far parte di quelle dei danesi del . Il 31 maggio 2020 si è trasferito al con la formula del prestito. Ha quindi esordito in Úrvalsdeild in data 15 giugno, sostituendo Halldór Smári Sigurðsson nel pareggio casalingo 1-1 arrivato contro il Fjölnir. Il 24 settembre 2020 ha segnato il primo gol nella massima divisione locale, in occasione della sconfitta per 2-1 subita in casa del . Terminato il prestito, il Víkingur ha deciso di trattenere il calciatore, acquistandone il cartellino a titolo definitivo. Il 21 giugno 2022 ha debuttato nelle competizioni UEFA per club, trovando anche una rete nella vittoria casalinga per 6-1 sul .
Il 13 luglio 2022 è stato reso noto il suo trasferimento ai norvegesi del Rosenborg: il giocatore ha firmato un contratto valido fino al 31 dicembre 2026 e sarebbe stato ratificato a partire dal 1º agosto, alla riapertura del calciomercato. Ha dunque esordito in Eliteserien il 6 agosto, subentrando ad Adrian Pereira nella vittoria interna per 2-1 arrivata sull'HamKam. Il 28 agosto ha segnato le prime reti, con una doppietta arrivata nella sconfitta per 4-3 subita in casa del Tromsø.
Il 19 luglio 2023 si è trasferito ai danesi del , all'epoca militanti in 1. Division: ha firmato un contratto triennale. Ha debuttato con la nuova casacca il 21 luglio, sostituendo José Gallegos nel pareggio per 1-1 maturato sul campo del . Il 12 agosto seguente ha trovato il primo gol, nella vittoria per 5-0 sull'. In quella stessa stagione, la squadra ha vinto il campionato e, conseguentemente, ha centrato la promozione.
Il 21 luglio 2024 ha giocato la prima partita in Superligaen, sostituendo Alexander Lyng nella sconfitta per 1-0 arrivata in casa del . Il 1º settembre 2024 ha realizzato la prima rete nella massima divisione danese, nel pareggio interno per 2-2 contro il .
Il 26 gennaio 2026, Ingason ha fatto ritorno in Norvegia, al Brann: ha firmato un contratto quadriennale.
Nazionale Ingason ha debuttato per l' in data 12 gennaio 2022, sostituendo Viktor Karl Einarsson nel pareggio per 1-1 maturato in amichevole contro l'.
Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 26 gennaio 2026. StagioneClubCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliSupercoppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti giu.-dic. 2020 UD 15 1 CI+CdL 2+0 0 UEL 0 0 SI 0 0 17 1 2021 UD 21 3 CI+CdL 5+6 3+5 - - - - - - 17 1 gen.-lug. 2022 UD 12 4 CI+CdL 1+6 2+1 UCL+UECL 3+2Presenze nei turni preliminari. 3+2 SI 1 0 25 12 Totale Víkingur 48 8 8+12 5+6 5 5 1 0 74 24 ago.-dic. 2022 ES 8 2 CN 1 0 - - - - - - 9 2 gen.-lug. 2023 ES 8 1 CN 2 0 - - - - - - 10 1 Totale Rosenborg 16 3 3 0 - - - - 19 3 2023-2024 1D 28 8 CD 2 0 - - - - - - 30 8 2024-2025 SL 20 1 CD 1 1 - - - - - - 21 2 2025-gen. 2026 SL 14 6 CD 2 2 - - - - - - 16 8 Totale SønderjyskE 62 15 5 3 - - - - 67 18 2026 ES 0 0 CN 0 0 UEL+UEL 0 0 - - - 0 0 Totale 124 26 28 14 5 5 1 0 158 45
Note
Collegamenti esterni
Categoria:Calciatori della nazionale islandese