Carriera universitaria Oregon Nelle prime due stagioni a Oregon nel 2019 e 2020, Bridges disputò complessivamente otto partite, mettendo a segno due tackle negli special team. Prima della stagione 2021 competé per un ruolo di titolare nella linea secondaria dei Ducks. Quell'anno disputò 14 partite, di cui 3 come partente, con 26 placcaggi e un intercetto. Nel 2022 disputò tutte le 13 partite come titolare, totalizzando 49 tackle, 5 passaggi deviati, 3 intercetti e un fumble forzato. Nel 2023 chiuse con 16 tackle e 3 passaggi deviati. A fine anno annunciò che avrebbe cambiato istituto.
Florida Nel 2024 Bridges passò a giocare per i Florida Gators. Nella settimana 12 fece registrare 11 tackle, un fumble forzato e un intercetto nella vittoria su Kentucky. Chiuse l'unica annata con la squadra con 70 tackle, 6 passaggi deviati, 2 intercetti e 2 fumble forzati. A fine stagione annunciò che sarebbe passato tra i professionisti.
Carriera professionistica Los Angeles Chargers Bridges fu scelto nel corso del settimo giro (256º assoluto) del Draft NFL 2025 dai Los Angeles Chargers. Il 26 agosto 2025 fu svincolato.
Dallas Cowboys Il 27 agosto 2025 Bridges firmò con i Dallas Cowboys. Debuttò come professionista subentrando nella gara del primo turno contro i Philadelphia Eagles. Il 26 ottobre fece registrare il suo primo intercetto ai danni di Bo Nix dei Denver Broncos. La sua prima stagione si chiuse con 23 tackle, un intercetto e 3 passaggi deviati in 16 presenze, di cui una come titolare. Il 30 agosto 2026 fu svincolato.
Cincinnati Bengals Il 1º settembre 2026 Bridges firmò con la squadra di allenamento dei Cincinnati Bengals.
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