Biografia Originario dello stato tedesco della Renania-Palatinato, è stato campione tedesco junior di triathlon nel 2017 e ha mantenuto il titolo anche nel 2018. Ha vinto la medaglia d'argento ai Campionati Europei a Tartu, in Estonia, nel 2018. È diventato campione tedesco senior di sprint nel 2021 e quell'anno ha vinto il suo primo evento della World Triathlon Championship Series ad Amburgo, in Germania, nel settembre 2021.
Nel 2023, ha vinto l'African Triathlon Cup e due tappe asiatiche della Coppa del Mondo, a Chengdu, in Cina, e a Tongyeong, in Corea del Sud. Nello stesso anno, ha vinto la medaglia d'oro ai Campionati Mondiali di Triathlon a Staffetta Mista nella staffetta mista ad Amburgo.
Nel maggio 2024, si è qualificato per i Giochi olimpici di arrivando settimo all'evento test olimpico a Parigi, in Francia. Il 31 luglio gareggia nella gara individuale classificandosi 18°, ma cinque giorni dopo vince l'oro nella gara a squadre insieme a Lasse Lührs, Lisa Tertsch e Laura Lindemann.
Hellwig ha anche ottenuto il suo primo podio in Supertri a Tolosa e si è piazzato tra i primi cinque in ogni gara a cui ha partecipato, concludendo la sua stagione di debutto al terzo posto assoluto e vincendo la disciplina della bici maschile. Ha concluso l'anno classificandosi come il 29° miglior triatleta al mondo, ma ha dovuto sottoporsi a un intervento chirurgico al menisco del ginocchio, avendo portato l'infortunio per gran parte del 2024.
Palmarès Giochi olimpici : oro nella staffetta mista.
Mondiali di staffetta mista Amburgo 2023: oro.
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