Carriera Club Tra il 1999 ed il 2003 gioca nelle giovanili del , club con cui nella stagione 2002-2003 viene anche aggregato alla prima squadra, militante nella prima divisione inglese, senza tuttavia esordirvi in partite ufficiali: fa in effetti il suo esordio assoluto tra i professionisti nella stagione 2003-2004 con la maglia del , club di terza divisione, nella partita di campionato vinta per 3-1 sul campo dei londinesi del il 6 settembre 2003; segna invece il suo primo gol in competizioni professionistiche il successivo 11 ottobre, nella vittoria casalinga per 6-0 ai danni del . Conclude la stagione con la vittoria del campionato (e quindi con la promozione in seconda divisione), risultato al quale contribuisce giocando da titolare fisso (40 presenze ed un gol); mantiene la titolarità anche nella stagione 2004-2005, durante la quale gioca 38 partite in seconda divisione con la maglia dei Pilgrims.

Nell'estate del 2005 viene ceduto per 200000 sterline al , altro club di seconda divisione; dopo sole 5 presenze nel mese di novembre viene ceduto in prestito allo , altro club del medesimo campionato. Qui gioca 7 partite per poi nel gennaio del 2006 venire acquistato a titolo definitivo e giocare ulteriori 10 partite nel finale di stagione con gli Owls. Nella stagione 2006-2007 gioca 6 partite in seconda divisione per poi passare in prestito al , con cui nella seconda metà della stagione gioca 4 partite in terza divisione; nella stagione seguente gioca invece altre 10 partite con gli Owls, con i quali è poi autore di ulteriori 8 presenze nella stagione 2008-2009, terminata la quale rescinde consensualmente il contratto con il club di Sheffield.

Nel novembre del 2009 dopo un breve periodo in terza divisione all' (5 presenze) firma un contratto con il , club di quarta divisione, con cui dal momento del suo arrivo in squadra al termine della stagione gioca da titolare fisso, collezionando 30 presenze; si accasa poi al dove, includendo anche i play-off della stagione 2011-2012, in due anni è autore di 59 presenze e 3 reti sempre in quarta divisione. Nell'ottobre del 2012 firma poi un contratto con il , club di quinta divisione, con cui gioca 14 partite; a fine marzo del 2013 viene ceduto in prestito per il finale di stagione ai londinesi del , con i quali non scende però di fatto mai in campo in partite ufficiali. Nel gennaio del 2014, dopo diversi mesi di inattività, viene ingaggiato da Curtis Woodhouse (suo ex compagno ai tempi delBirmingham City) per giocare ai semiprofessionisti del (di cui Woodhouse era allenatore) in Northern Premier League First Division (ottava divisione): rimane in squadra fino a fine stagione, per poi di fatto ritirarsi (al netto di un provino non andato a buon fine sempre nel 2014 con i , club della terza divisione statunitense).

Nazionale Tra il 2004 ed il 2005 ha segnato una rete in 10 presenze con la maglia della nazionale gallese Under-21 (tutte in incontri di qualificazione agli Europei di categoria).

Nell'estate del 2005 è stato convocato per un periodo di allenamento di sei giorni con la nazionale maggiore, con la quale però in seguito non ha ricevuto ulteriori convocazioni.

Palmarès Giocatore Competizioni nazionali

Plymouth: 2003-2004

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