Carriera Club
Nazionale Benyahia inizia a indossare la maglia delle Bleuettes dall'inizio del 2019, quando viene selezionata per il torneo di perfezionamento organizzato dalla UEFA facendo il suo debutto il 22 febbraio siglando le due reti con cui la sua nazionale pareggia il primo incontro in programma con le pari età dell'Inghilterra. Dopo aver collezionato con questa altre due presenze nel torneo, l'anno seguente viene chiamata in under 17 dalla responsabile federale Stéphanie Trognon e dove, in amichevole, scende in campo nel primo tempo della vittoria per 3-2 sulla del 19 febbraio 2020.
Per indossare nuovamente la maglia della nazionale deve aspettare più di un anno, chiamata da Sonia Haziraj in occasione dell'amichevole della selezione under 20 con la del 26 novembre 2021, riportando sulla parità l'incontro poi vinto in rimonta dalle francesi per 2-1, per poi essere richiamata nell'aprile dell'anno seguente per una seconda amichevole, con la , persa per 2-0. Sempre nel 2022, dopo averla testata in amichevole, ancora una volta con la , viene selezionata da Sandrine Ringler per il suo primo trofeo UEFA, inserita in rosa con la formazione under 19 che affronta la fase finale dell'Europeo di repubblica Ceca 2022. In quell'occasione Ringler la impiega in tutti i quattro incontri disputati dalla Francia, con Benyahia che va a segno nel primo incontro del gruppo A della fase a gironi, la vittoria per 3-0 sulla , per poi disputare, perdendola per 1-0, la semifinale con la .
Da allora è stata presenza costante nella , totalizzando tra il 2022 e il 2024 tredici presenze con 3 gol, tutte incontri in amichevole per mancanza di un trofeo UEFA di categoria.
Entrata nel giro della nazionale maggiore, il commissario tecnico Hervé Renard la convoca in occasione dell'incontro con l' del 31 maggio 2024, partita valida per le qualificazioni, all'Europeo di Svizzera 2025, senza tuttavia scendere in campo. Dopo quella prima esperienza anche Laurent Bonadei, che ha rilevato Renard dal luglio 2025, la convoca per la semifinale di ritorno del gruppo A della UEFA Women's Nations League 2025, ma ancora una volta Benyahia rimane solo a disposizione senza entrare sul terreno di gioco. Inès Benyahia, su fff.fr, Federazione calcistica della Francia.
Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 19 agosto 2026. StagioneSquadraCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliAltre coppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2020-2021 D1 2 0 CF - - UWCL - - - - - 2 0 2021-2022 D1 5 1 CF - - UWCL 2 0 - - - 7 1 2022-2023 D1 13 2 CF 1 0 UWCL 2 0 SF 1 0 17 2 2023-2024 D1 8 3 CF 0 0 - - - - - - 8 3 2024-2025 / PL 3 0 CF - - UWCL - - - - - 3 0 2025-2026 PL 14 3 CF+CdL 2+2 0+1 UWCL 4 0 - - - 26 10 2026-2027 PL - - CF+CdL - - UWCL - - - - - - -Totale Olympique Lione/OL Lyonnes 37 6 - 5 1 - 8 0 - 1 0 51 7Totale carriera 45 9 - 5 1 - 8 0 - 1 0 59 10
Palmarès Club Competizioni nazionali
Olympique Lione: 2021-2022, 2022-2023, 2024-2025 OL Lyonnes: 2025-2026
Olympique Lione: 2022-2023, 2025-2026
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