Biografia È figlio di Antonis Sifnaios e risiede ad Acharnés, nell'area metropolitana di Atene. Frequentò l'istituto di istruzione professionale EPAL di Nea Filadelfia ad Atene, che rappresentò al primo campionato scolastico nazionale di tuffi, nel quale vinse la gara dal trampolino 1 metro con 219,40 punti e si classificò secondo in quella dal trampolino 3 metri con 220,35 punti.
La sua formazione agonistica è legata in particolare a Thōmas Bímīs, campione olimpico ad e allenatore federale, e a Nikolaos Siranidis, anch'egli campione olimpico e figura di riferimento della società Pénte Kýkloi. Dal 2025 lavora inoltre sotto la supervisione del tecnico messicano Daniel Islas Arroyo, che affianca Bímīs nella preparazione della nazionale greca; lo stesso Sifnaios ha dichiarato di considerare particolarmente utili i consigli ricevuti dai due tecnici.
Carriera Si avvicinò alle tuffi in giovane età e già nel 2017 gareggiava per il settore tuffi del Pánathīnaïkós, per il quale ottenne risultati nelle prove dal trampolino di 1 e 3 metri. Successivamente entrò nella società Pénte Kýkloi e, nel 2022, all'età di quindici anni, era già membro da circa tre anni della nazionale greca.
Si è messo in evidenza nelle categorie giovanili, gareggiando principalmente nella piattaforma 10 metri. Nel 2022 conquistò il titolo nazionale della categoria B nella piattaforma dai 7,5 e 10 metri. Agli europei giovanili di Otopeni si classificò settimo nella piattaforma 10 metri della categoria B, dopo aver ottenuto l'ottavo posto nelle qualificazioni con 304,40 punti; in finale totalizzò 340,90 punti.
Nel 2023, inserito nella categoria A, concorse nelle prove individuali da 1, 3 e 10 metri e nelle specialità sincronizzate; ai campionati balcanici giovanili di Varna conquistò la medaglia d'oro nel sincro dal trampolino 3 metri insieme a Grigoris Mitrou.
Prese parte a diversi appuntamenti internazionali giovanili del 2024, tra cui il meeting di Dresda, dove fu inserito nella rappresentativa greca nella piattaforma 10 metri della categoria A.
Nel marzo 2025, ai campionati greci invernali disputati al OAKA di Atene, ottenne un punteggio di 393,20 nella piattaforma, risultato che gli permise di qualificarsi agli europei e ai mondiali assoluti.
Agli europei giovanili di Atene 2025 prese parte a tre specialità nella categoria A: piattaforma 10 metri, sincro dalla piattaforma 10 metri e squadra mista. Nella squadra mista, insieme a Myrtō Kartsiótī, Ioánna-Stylianī Karakṓsta e Spyrídōn Kotzagiánnīs, contribuì al settimo posto della Grecia con 293,00 punti, nella gara vinta dalla Germania con 332,65 punti. Nel sincro 10 metri, disputato in coppia con Spyrídōn Kotzagiánnīs, non riuscì invece a completare la gara, poiché la coppia non eseguì l'ultimo tuffo.
Debuttò ai mondiali di Singapore 2025 in cui concluse al 45º posto nella piattaforma 10 metri.
Agli Campionati europei di sport acquatici di Parigi 2026, ottenne il 15º posto nella piattaforma 10 metri.
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2022Europei giovanili OtopeniPiattaforma 10 m - categoria B7º340,90 p.2025Europei giovanili AteneSincro 10 m - categoria A7º180,12 p.La coppia non ha eseguito il 5º tuffo. Squadra mista7º293,00 p.Mondiali SingaporePiattaforma 10 m45º262,70 p.2026Europei ParigiPiattaforma 10 m15º321,00 p.
Note
Collegamenti esterni