Physical Italia: da 100 a 1 è un reality show trasmesso in Italia nel 2026 da Netflix, adattamento del format sudcoreano Physical: 100. Lo scopo del programma è individuare il fisico umano ideale in relazione alle prestazioni fisiche.
Il format 100 concorrenti, tutti noti per le loro caratteristiche fisiche e il loro fisico particolarmente sviluppato, si sfidano in diverse prove individuali e di squadra, basate su forza, equilibrio, agilità, resistenza, forza di volontà e strategia. La competizione è strutturata come un torneo. Dopo ogni prova, alcuni partecipanti vengono eliminati, finché ne rimane soltanto uno, il vincitore che si aggiudica il premio di 100.000 €.
Il programma è stato girato presso il Lingotto di Torino. Ogni partecipante ha sul set un calco in gesso del proprio busto; quando viene eliminato, deve distruggerlo con una mazza.
I concorrenti
NomeDescrizione nel programmaSarah AbdessalemPersonal TrainerJessica AllegrettiGiocatrice di Beach VolleyNoah AsemotaFitness TrainerAnastasia BagagliniCampionessa di Football FreestyleMarco BegalliCampione di WindsurfBenedetto BeltrameGiocatore di Beach VolleyBeatrice BeniBodybuilderMirco BergamascoEx nazionale di Rugby Cristian Bilardi (Mowgli)BreakdancerEmanuele BivianoAtleta di CrossFit Gianmarco BollaroBodybuilderEmanuele BrunoCampione di JudoTania CagnottoCampionessa olimpica di TuffiGiampaolo CalvaresiAtleta di CalisthenicsElisabetta CanalisPersonaggio televisivoFrancesco CasolariCampione olimpionico di BaseballMarco CavannaFitness TrainerFederica CesariniCampionessa olimpica di canottaggioPietro ChecchiStudente e influencerJury ChechiOro olimpico di GinnasticaPaola CiabattoniCampionessa di PadelGeorgian CimpeanuCampione del mondo di KickboxingAndrea CingolaniGinnastaGuglielmo CoiroBodybuilderCamilla ContessoAtleta di HyroxNicholas CorniaFitness InfluencerSofia CostantiniInfluencerRiccardo CrociCampione di BodybuildingLorenzo Dalle PiaggeEx nazionale di Football AmericanoElisabetta DambruosoInsegnante e cantante liricaJobel De CastroGiocatore di Calcio Storico FiorentinoValentina De GregoriBodybuilder e powerlifterRaffaele Del PianoFitness influencerSara Del PretePersonal TrainerManuel Di BernardoModelloGabriele Di ViaOperaio e bodybuilderGiulio DomiDJSimone EtereAtleta di Calisthenics Giulia FabboNazionale di PallamanoGennaro FarellaPersonal TrainerMartina FarinaNazionale italiana di RugbyAlessandra FiorTriathletaRosalba ForcinitiCampionessa olimpica di JudoSonia FracassiPugileTommaso FragassiMister UniversoElisa FulianoCampionessa italiana di CrossFitSabrina GiungiCampionessa di JudoPaolo InnocentiPersonal TrainerAndrea InvernizziCampione italiano di StrongmanAbou KaneGo-go dancerSara LisantiTrapezistaManuel LombardoCampione di JudoErik LugliMacellaio e atleta di CalisthenicsStefano MalagutiAtleta di CrossFit Valentina MargaglioCampionessa di SkeletonPaolo MasellaMacellaioGiovanni MasieroInfluencer Ithocor MeloniRunnerAndrea MiccioCampione del mondo di Bodybuilding Stefano MiglioriniCampione di CrossFit Andrea MinguzziOro olimpico di Lotta greco romanaFederica MurgiaPersonal TrainerTommaso NisiVigile del fuocoSebastiano OcchipintiCamionistaMauro OldaniPowerlifterVeronica PaladinoAtleta di CrossFit Luca PallaAtleta di Hyrox Tommaso PampinellaCampione di Stand-up PaddleEdoardo PapaCampione italiano di SurfFederica PellegriniOro olimpico di NuotoLuca PescollderunggCampione del mondo di Spartan RaceElisa PiccicutoAllenatrice militareCaterina PiccirilliSport InfluencerFilippo PiciAtleta di Calisthenics e PowerliftingSimone PontiEx militare paracadutistaSofia PronestiStuntWomanSemiljana RexhepiAtleta di HyroxAlvise RigoAttoreSebastian RodwellGiocatore di Calcio Storico FiorentinoSamuele RossiGiocatore di Football AmericanoFederico RotoniFighter di MMALuis SalYoutuber e influencerIvano SalernoFighter di MMAGiuseppe SantamariaGiocoliere con il fuocoMatteo SartoriCalciatoreDaniele ScatizziFighter di MMAValentina ScatizziFighter di MMAMattia SchincoBreakdancerSusy ScuttoCampionessa del mondo di JudoChiara SergiBallerinaAlice SganzerlaFitness TrainerClaudio SonaFitness Influencer Sara SordiniFitness TrainerStefania SuscaSport InfluencerMatteo TedescoBodybuilderMauro TommasiDJLuigi Osagie TurettiBallerinoAlice VenianiPowerlifterValentina Vernia (Banana)BallerinaGaggi YatarovAtleta di Calisthenics
I concorrenti hanno un'età compresa tra i 22 e i 60 anni e tra di loro ci sono personalità già note al grande pubblico.
Le sfide La prima sfida: Plank Gli atleti devono restare sospesi in plank su una griglia sospesa utilizzando come sostegno solo mani e piedi e senza toccare dei raggi laser che si accendono a intervalli regolari. I primi 10 a cedere per ognuna delle due manche sono eliminati.
Vincitore: Elisa Fuliano Eliminati: Giulia Fabbo, Noah Asemota, Francesco Casolari, Sofia Pronesti, Andrea Invernizzi, Matteo Tedesco, Benedetto Beltrame, Martina Farina, Valentina Vernia, Sabrina Giungi, Mauro Oldani, Gabriele Di Via, Veronica Paladino, Jessica Allegretti, Valentina Margaglio, Sonia Fracassi, Mirco Bergamasco, Andrea Miccio, Guglielmo Coiro, Marco Begalli
La seconda sfida: I duelli Nella seconda prova gli atleti si sfidano uno contro uno in delle arene (arena della Forza o dell'Agilità) in duelli di 3 minuti in cui devono conquistare una sfera. Vince chi allo scadere del tempo è in possesso della sfera. Nel caso nessuno dei 2 o entrambi abbiano la palla al termine dei 3 minuti, è previsto un minuto supplementare.
+ Duelli mostrati nel corso del programma Vincitore Eliminato Sebastian Rodwell Lorenzo Dalle Piagge Mattia Schinco Riccardo Croci Alvise Rigo Gennaro Farella Valentina Scatizzi Federica Murgia Claudio Sona Manuel Di Bernardo Paolo Masella Sebastiano Occhipinti Jobel De Castro Giovanni Masiero Luca Pescollderungg Nicholas Cornia Pietro Checchi Raffaele Del Piano Semiljana Rexhepi Caterina Piccirilli Federica Pellegrini Sarah Abdessalem Edoardo Papa Stefano Migliorini Andrea Cingolani Beatrice Beni Filippo Pici Luis Sal Camilla Contesso Stefania Susca Erik Lugli Cristian Bilardi (Mowgli) Rosalba Forciniti Valentina De Gregori Chiara Sergi Sofia Costantini Sara Sordini Paola Ciabattoni Susy Scutto Tania Cagnotto Andrea Minguzzi Luca Palla Elisa Fuliano Elisabetta Canalis Emanuele Bruno Marco Cavanna Daniele Scatizzi Mauro Tommasi Sara Del Prete Anastasia Bagaglini Emanuele Biviano Giuseppe Santamaria Alice Veniani Elisa Piccicuto Ivano Salerno Jury ChechiAbou KaneSimone EtereMatteo SartoriSimone PontiAlessandra FiorAlice SganzerlaManuel LombardoFederico RotoniLuigi TurettiGiulio DomiGaggi YatarovFederica CesariniTommaso Nisi
Altri eliminati: Gianmarco Bollaro, Elisabetta Dambruoso, Paolo Innocenti, Stefano Malaguti, Ithocor Meloni, Samuele Rossi,
Ritirati: Giampaolo Calvaresi, Georgian Cimpeanu, Alessandra Fior, Tommaso Fragassi, Tommaso Pampinella
Ripescati: Marco Begalli, Martina Farina, Federica Murgia
La terza sfida: Sala del tempio La terza sfida si apre con l'elezione di 8 capitani: Andrea Minguzzi, Sebastian Rodwell, Filippo Pici, Elisa Fuliano, Alvise Rigo, Emanuele Biviano, Paolo Masella e Daniele Scatizzi.
Si formano quindi le 8 squadre. + Squadre Squadra di Andrea Minguzzi Squadra di Sebastian Rodwell Squadra di Filippo Pici Squadra di Elisa Fuliano Squadra di Alvise Rigo Squadra di Emanuele Biviano Squadra di Paolo Masella Squadra di Daniele Scatizzi Emanuele Bruno Pietro Checchi Andrea Cingolani Camilla Contesso Marco Begalli Tommaso Nisi Jobel De Castro Sara Del Prete Rosalba Forciniti Giulio Domi Federica Murgia Federico Rotoni Federica Cesarini Edoardo Papa Martina Farina Ivano Salerno Manuel Lombardo Semiljana Rexhepi Chiara Sergi Sara Sordini Abou Kane Luca Pescollderungg Erik Lugli Valentina Scatizzi Susy Scutto Matteo Sartori Gaggi Yatarov Alice Veniani Federica Pellegrini Claudio Sona Luigi Turetti Mattia Schinco
Le squadre si sfidano uno contro uno in uno scenario che simula un tempio distrutto. In un tempo di 12 minuti le squadre devono costruire un ponte basculante, trasportare della sabbia tramite sacchi e riversarla nelle colonne portanti. Vince la squadra che allo scadere del tempo ha depositato la maggior quantità di sabbia.
+ Sfide Team vincente Team perdente Team Scatizzi Team Pici Team Rodwell Team Fuliano Team Biviano Team Masella Team Minguzzi Team Rigo
Sfida di ripescaggio: Le colonne d'Ercole Le squadre sconfitte hanno un'opportunità di ripescaggio nella sfida delle colonne d'Ercole. Le 4 squadre scelgono un componente per affrontare la prova: tutte e 4 scelgono i capitani Filippo Pici, Elisa Fuliano, Paolo Masella e Alvise Rigo. Gli atleti devono sorreggere due colonne che si riempiono progressivamente di acqua. Chi resiste più a lungo vince e salva tutta la propria squadra. La prova viene vinta da Alvise Rigo, che deve poi scegliere uno dei suoi compagni da eliminare: Marco Begalli. I restanti componenti della squadra vengono ripescati.
Anche ai capitani delle altre squadre viene quindi chiesto di eliminare un componente ma i quattro componenti eliminati Emanuele Bruno, Pietro Checchi, Sara Del Prete e Tommaso Nisi vanno a formare una nuova squadra: il Team Bruno.
La quarta sfida: Corsa delle bighe Nella quarta sfida le squadre devono trainare un componente alla volta in una staffetta delle bighe di peso crescente tra 100 e i 145 chili. Si svolgono 2 manche di 3 squadre. Le squadre vincitrici delle due manche passano il turno, mentre tra le altre 4 squadre vengono ripescate quelle con i due tempi migliori.
+ Prove Manche Vincitore Secondo Terzo I Team Biviano Team Rodwell Team Scatizzi II Team Bruno Team Minguzzi Team Rigo
I due team ripescati devono quindi eliminare un componente: vengono eliminate Rosalba Forciniti e Semiljana Rexhepi.
La quinta sfida: Griglia degli eroi Nella quinta sfida gli atleti devono rimanere appesi a delle griglie sospese sull'acqua. I primi 8 a cadere vengono eliminati, per i restanti 6 l'ordine di classifica della prova determina un vantaggio per i primi nella prova successiva.
+ Classifica della prova N Nome 1 Manuel Lombardo 2 Edoardo Papa 3 Emanuele Bruno 4 Giulio Domi 5 Matteo Sartori 6 Tommaso Nisi7 Sebastian Rodwell8 Pietro Checchi9 Sara Del Prete10 Claudio Sona11 Susy Scutto12Andrea Minguzzi13 Luca Pescollderungg14 Emanuele Biviano
Note