Vincitore in carriera di 12 titoli italiani: sei volte campione assoluto (tre outdoor sui hs e tre indoor sui ), 4 volte nazionale universitario sui e 2 volte giovanile (60 e ).
Biografia Gli esordi Ha iniziato l'attività sportiva come calciatore, giocando da difensore di fascia sinistra in squadre dilettantistiche liguri (Laigueglia e Alassio) e soltanto nel 2001 è approdato all'atletica leggera, iniziando ad allenarsi con continuità nel 2002.
Emanuele Abate prima risiede ad Alassio allenandosi a Villanova d'Albenga, a Genova, allo Stadio La Sciorba o nell'impianto di Villa Gentile, seguito dal suo allenatore di sempre Pietro Astengo.
Dal 2015 si allena al CPO di Formia.
In seguito alla scomparsa del suo storico allenatore Pietro Astengo, avvenuta nel marzo del 2016, ora viene seguito da Sergey Derkach (padre-allenatore dell'atleta azzurra Dariya).
Abate inizia a conseguire interessanti risultati a livello giovanile: nel 2004 partecipa ai Mondiali juniores in Italia a Grosseto non superando la batteria nei hs il 16 luglio, nel 2005 esce di nuovo in batteria nei campionati italiani indoor sia promesse ( e hs il 12-13 febbraio) che assoluti ( hs il 20 febbraio).
Ma il salto di qualità avviene nel 2006 quando, grazie alla cura particolare della velocità di base, al Meeting internazionale di Ginevra porta il suo record personale a 13"59, sia pure con un vento favorevole non trascurabile (+), ma comunque entro i limiti richiesti per l'omologazione del tempo.
Nel 2006 vince il suo primo titolo italiano, diventando campione nazionale promesse indoor sui hs (l'11 febbraio) e poi ottiene la medaglia d'argento sui hs agli italiani di categoria (il 22 luglio).
A causa di problemi muscolari ha dovuto rinunciare ai campionati italiani assoluti di Torino 2006 (agli assoluti indoor di Ancona, il 18 febbraio, invece era arrivato quinto sui ), ma è stato convocato per la prima volta in Nazionale seniores, partecipando agli Europei di Göteborg in Svezia (uscendo in batteria sui hs l'11 agosto).
Nel 2007 fa doppietta di titoli italiani sui hs con oro sia ai nazionali promesse (il 16 giugno) che agli assoluti di Padova (il 27 luglio, prima volta per lui).
2007-2011: bronzo agli Europei under 23 e alle Universiadi, gli altri titoli italiani assoluti Gareggia in 4 rassegne internazionali, tutte sui hs, nel corso del 2007: arriva secondo nella First League della Coppa Europa svoltasi in Italia a Milano (il 24 giugno), vince la medaglia di bronzo agli Europei under 23 di Debrecen in Ungheria (il 14 luglio), giunge poi quarto prima alle Universiadi di Bangkok in Thailandia (il 10 agosto) e poi al DécaNation in Francia a Parigi (l'8 settembre).
Nel quadriennio 2007-'09-'10-'11 vince, sempre nel mese di maggio, quattro titoli di campione nazionale universitario sui .
Accoppiata di titoli italiani assoluti nel 2008 con vittoria sui hs indoor (il 23 febbraio) e nei hs outdoor (il 19 luglio); in ambito internazionale, conclude ottavo sui hs ad Annecy (Francia) nella Super League della Coppa Europa (il 22 giugno).
Due triplette di medaglie agli assoluti nel biennio 2009-2010: oro nei agli italiani indoor (il 21 febbraio a Torino 2009), argento sui e nella staffetta (il 1º agosto a Milano 2009); argento sia nei che con la staffetta e bronzo sui (il 30 giugno-1º luglio a Grosseto 2010).
Nel 2009 partecipa agli Europei indoor di Torino (fuori in batteria il 6 marzo), termina ottavo sui a Leiria (Portogallo) all'Europeo per nazioni (il 21 giugno), ai Giochi del Mediterraneo in Italia a Pescara (sesto il 30 giugno), infine conquista la medaglia di bronzo alle Universiadi di Belgrado in Serbia (l'11 luglio).
Durante la stagione agonistica 2011, come già successo nel 2008, c'entra la doppietta di titoli italiani assoluti facendo l'accoppiata indoor (il 19 febbraio)- outdoor (il 25 giugno).
La stagione 2011 all'aperto si apre con il 13"68 ottenuto il 28 maggio al Meeting internazionale di Ginevra, primato stagionale limato di un centesimo con 13"67 stabilito il 17 luglio al Meeting di Padova. Personale finalmente ottenuto, con 13"57 il 30 luglio al Meeting di Friburgo in Svizzera e portato a 13"54 il 10 settembre al Meeting di Rieti, ove ha vinto la gara.
Prende parte sempre nel 2011 a quattro rassegne internazionali: Europei indoor in Francia a Parigi (batteria sui il 4 marzo), Europeo per nazioni in Svezia a Stoccolma (ottavo nei il 19 giugno), Universiadi di Shenzhen in Cina (quinto posto il 20 agosto) e Mondiali di Taegu in Corea del Sud (batteria nei il 28 agosto).
2012: record italiano su 60 e 110 metri ostacoli Il 4 febbraio del 2012, stabilisce al Meeting di Magglingen in Svizzera, il nuovo record italiano indoor dei , col tempo di 7"57 (poi migliorato agli Europei indoor di Göteborg 2013 da Paolo Dal Molin in 7"51) il precedente primato di Emiliano Pizzoli, con 7"60 ad Atene 1998, era vecchio di 14 anni.
L'11 marzo dello stesso anno si piazza al 6º posto ai Mondiali indoor ad Istanbul (Turchia) col tempo di 7"63.
Il 13 maggio stabilisce al Meeting internazionale di Montgeron il nuovo record italiano sui hs fermando il cronometro a 13"32 migliorando il 13"35 di Andrea Giaconi vecchio di 10 anni (Coppa Europa di Annecy 2002) e qualificandosi per i Giochi olimpici di Londra. Correrà lo stesso giorno la finale in 13"31, che non diventa record italiano per l'irregolarità del vento (+). Il 25 maggio corre al Golden Spike Ostrava nell'omonima città della Repubblica Ceca in 13"38, sempre condizionato dal vento (+). Il 5 giugno corre a Bellinzona in Svizzera un eccellente 13"35, con .
L'8 giugno riesce a migliorare ulteriormente il suo record personale e, di conseguenza, anche quello italiano: 13"28' al Memorial Primo Nebiolo di Torino; ora detiene sei delle prime dieci migliori prestazioni italiane all-time sui .
Il 1º luglio gareggia in finale sui agli Europei di Helsinki in Finlandia terminando la gara in quinta posizione.
Agli assoluti di Bressanone non parte nella finale dei disputata il 7 luglio.
Gareggia quindi ai Giochi olimpici di Londra in Gran Bretagna, dove non riesce ad andare oltre la semifinale dei hs corsa l'8 agosto.
2013: i campionati italiani assoluti e l'infortunio Con la Nazionale seniores il 23 giugno del 2013 gareggia ancora in Gran Bretagna all'Europeo per nazioni di Gateshead, terminando al sesto posto sui .
In Italia prima ai campionati italiani assoluti indoor il 16 febbraio del 2013 non parte nella finale 1 dei hs e poi il 27 luglio, durante le batterie dei hs agli assoluti all'Arena Civica di Milano, Abate subisce la rottura del tendine di Achille del piede destro. È stato sottoposto ad un intervento di ricostruzione presso l'Ospedale "Gaetano Pini" di Milano, dal quale è stato dimesso il 29 luglio.
2015-2016: i ritorni alle gare Dopo quasi un anno e mezzo di assenza dalle gare, rientra il 10 gennaio del 2015 a Modena sui 60 metri piani arrivando terzo in 6"96. Poi un altro stop che lo costringe a rinviare il ritorno sugli ostacoli alti, che arriva il 27 febbraio del 2016 a Formia (dopo oltre due anni e mezzo dall'infortunio) vincendo sui col tempo di 7"96; il 5 marzo ritorna a gareggiare ai campionati italiani assoluti, vincendo la medaglia d'argento al coperto sui dietro il neo-campione nazionale assoluto Lorenzo Perini (prima volta per lui).
Record nazionali Seniores 110 metri ostacoli: 13"28 ( Torino, 8 giugno 2012)
Progressione 60 metri ostacoli indoor StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.20167"85 Ancona5-3-201620137"74 Metz24-2-201320127"57 Magglingen4-2-201220117"72 Magglingen6-2-201120097"79 Tampere7-2-200920087"82 Genova17-2-200820078"01 Modena27-1-2007
110 metri ostacoli StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2016 13"54 Amsterdam 9-7-2016 64º2012 13"28 Torino 13-5-2012 21º2011 13"54 Rieti 10-9-2011 59º2010 13"72 Chiasso 23-6-2010 113º2009 13"65 Nembro 22-7-2009 2008 13"66 Celle Ligure 24-6-2008 2007 13"62 Bangkok 10-8-2007 2006 13"59 Ginevra 11-6-2006 2004 14"64 Bressanone 29-5-2004
Palmarès
AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2004Mondiali juniores Grosseto hsBatteria14"842006Europei Göteborg hsBatteria14"042007Europei under 23 Debrecen hs 13"66Universiadi Bangkok hs4º13"72DécaNation Parigi hs4º13"762009Europei indoor Torino hsBatteria7"94Giochi del Mediterraneo Pescara hs6º 14"02Universiadi Belgrado hs 13"702011Europei indoor ParigiBatteria7"74Mondiali TaeguBatteria13"63Universiadi Shenzhen hs5º13"632012Mondiali indoor Istanbul6º7"63Europei Helsinki hs5º13"43Giochi olimpici LondraSemifinale13"352016Europei AmsterdamSemifinale13"54
Campionati nazionali 3 volte campione assoluto sui (2007, 2008, 2011) 3 volte campione assoluto indoor sui (2008, 2009, 2011) 4 volte campione universitario sui hs (2007, 2009, 2010, 2011) 1 volta campione promesse sui (2007) 1 volta campione promesse indoor sui (2006)
2005 In batteria ai Campionati italiani allievi-juniores-promesse indoor, (Genova), - 7"22 In batteria ai Campionati italiani allievi-juniores-promesse indoor, (Genova), - 8"23 In batteria ai Campionati italiani assoluti indoor, (Ancona), - 8"25
2006 ai Campionati italiani allievi-juniores-promesse indoor, (Ancona), - 8"01 5º ai Campionati italiani assoluti indoor, (Ancona), - 7"99 In finale ai Campionati italiani assoluti, (Torino), - ai Campionati italiani juniores e promesse, (Rieti), - 14"27
2007 ai Campionati italiani juniores e promesse, (Bressanone), - 14"43 ai Campionati nazionali universitari, (Jesolo), - 13"96 ai Campionati italiani assoluti, (Padova), - 14"00
2008 ai Campionati italiani assoluti indoor, (Genova), - 7"89 ai Campionati italiani assoluti, (Cagliari), - 13"75
2009 ai Campionati italiani assoluti indoor, (Torino), - 7"83 ai Campionati nazionali universitari, (Lignano Sabbiadoro), - 14"27 ai Campionati italiani assoluti, (Milano), - 13"99 ai Campionati italiani assoluti, (Milano), - 40"58
2010 ai Campionati nazionali universitari, (Campobasso), - 13"76 ai Campionati italiani assoluti, (Grosseto), - 14"09 ai Campionati italiani assoluti, (Grosseto), - 21"14 ai Campionati italiani assoluti, (Grosseto), - 40"42
2011 ai Campionati italiani assoluti indoor, (Ancona), - 7"83 ai Campionati nazionali universitari, (Torino), - 13"89 ai Campionati italiani assoluti, (Torino), - 13"71
2012 In finale ai Campionati italiani assoluti, (Bressanone), -
2013 In finale ai Campionati italiani assoluti e promesse indoor, (Ancona), - (Finale 1) In batteria ai Campionati italiani assoluti, (Milano), -
2016 ai Campionati italiani assoluti indoor, (Ancona), - 7"85
Altre competizioni internazionali 2004 nell'Incontro internazionale juniores, ( Isernia), - 14"77
2007 nella First League della Coppa Europa, ( Milano), - 13"89
2008 nell'Incontro internazionale indoor Italia-Finlandia, ( Ancona), - 8"08 (Gara 1) + 7"87 (Gara 2)= 15"95 8º nella Super League della Coppa Europa, ( Annecy), - 14"17
2009 nell'Incontro internazionale indoor Italia-Finlandia, ( Tampere), - 7"79 8º all'Europeo per nazioni, ( Leiria), - 13"89
2011 8º all'Europeo per nazioni, ( Stoccolma), - 13"85 al Meeting Internazionale Città di Rieti, ( Rieti), - 13"54
2013 6º all'Europeo per nazioni, ( Gateshead), - 13"49
Note
Voci correlate Italia ai campionati del mondo di atletica leggera 2011 Italia ai campionati del mondo di atletica leggera 2013 Italia ai Giochi della XXX Olimpiade Migliori prestazioni italiane nei 60 metri ostacoli Migliori prestazioni italiane nei 110 metri ostacoli Record italiani di atletica leggera
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