Poronajsk (anche traslitterato come Poronaysk; in giapponese, Shikuka) è una città della Russia, situata nell'Estremo Oriente Russo (Oblast' di Sachalin), sulla costa del golfo Terpenija nel Mare di Ochotsk, 288 km a nord di Južno-Sachalinsk alla foce del fiume Poronaj; è capoluogo del distretto omonimo.
Il primo insediamento aveva nome Tichmenevskij () e risale al 1869, costruito in un territorio allora occupato da piccole comunità degli originari abitatori della zona, Ainu e Nivchi. Posseduta dall'Impero del Giappone dal 1905 al 1945, che la rinominarono Shikuka, ritornò all'allora Unione Sovietica dopo la fine della seconda guerra mondiale. I sovietici la ribattezzarono Poronajsk (dal nome del fiume) nel 1946, concedendole status di città.
Poronajsk è servita da un porto e da un aeroporto.
Società Evoluzione demografica Fonte: mojgorod.ru 1959: 21.600 1979: 24.700 1989: 26.000 1996: 23.900 2002: 17.954 2007: 16.900 2014: 14.250
Clima
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