Helmand è una provincia dell'Afghanistan, che ha come capoluogo Lashkar Gah. Confina con le province di Nimruz a ovest, di Farah a nord-ovest, di Ghowr a nord, di Daikondi a nord-est, di Oruzgan e di Kandahar a est e con il Pakistan (Belucistan) a sud.
Il territorio, prevalentemente desertico, è attraversato dal fiume Helmand, che provvede a fornire acqua per l'irrigazione.
La Provincia di Helmand è il territorio con la maggiore produzione di oppio al mondo, vi è realizzato il 42% della produzione totale mondiale; da sola ne produce più dell'intera Birmania che è la seconda nazione produttrice mondiale dopo l'Afghanistan. In Afghanistan è prodotto il 90% dell'oppio mondiale.
Popolazione La popolazione conta abitanti su una superficie di . Il 92% degli abitanti è Pashtun; nel settore meridionale sono concentrati i Beluci, mentre le minoranze Hazara, tagike e Brahui vivono nel capoluogo o nei pressi.
Amministrazioni
La provincia di Helmand è divisa in 14 distretti afghani: Baghran Dishu Garmsir Kajaki Lashkar Gah Musa Qala Nad Ali Nahri Sarraj Nawa-i-Barak Zayi Naw Zad Reg Sangin Sarba Qala Washer
Note
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