I Pogoro (noti anche come Pogolo e Wapogolo in swahili) sono un gruppo etnico della Tanzania centro-meridionale, in particolare delle zone di Iringa e Morogoro. Sono prevalentemente cristiani. La lingua tradizionale è il pogoro.

Sono un popolo di agricoltori; sono noti come abili cacciatori di ippopotami, animali che i pogoro uccidono con armi avvelenate per proteggere le coltivazioni.Hans Dieter Neuwinger, African ethnobotany: poisons and drugs : chemistry, pharmacology, toxicology, p. 82

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