Pinan Nidan è un kata del Karate, il secondo dei cinque di "base", detti Pinan, del Wado-Ryu, dello Shitō-ryū e dello Shotokan, ma oggi, nelle scuole di Karate viene spesso insegnato per primo (ni in giapponese significa due). È un kata apparentemente facile; ma in realtà, come tutti i kata, esige la massima concentrazione e decisione.
Andamento del Kata
Saluto, nome del kata, yoi; A sinistra hidari otoshi tetsui sinistro, posizione hidari mahanmi nekoashi; In avanti in junzuki destro, zenkutsu-dachi; Girando a 180°, "scivolando" indietro, gedan barai destro; Posizione più corta, in shisentai otoshi tetsui destro; In avanti in hidari junzuki sinistro; A sinistra, a 90°, hidari gedan barai; In avanti in migi jodan uke; In avanti in hidari jodan uke; In avanti in migi jodan uke (kiai); Girando in senso antiorario di 225° in hidari gedan barai; In avanti in migi junzuki; Girando a destra di a 90°in migi gedan barai; In avanti in hidari junzuki; Girando a sinistra di a 45° in hidari gedan barai; In avanti in migi junzuki; In avanti in hidari junzuki; In avanti in migi junzuki (kiai); Girando in senso antiorario di 225°, in posizione hidari shomen nekoashi in posizione di Kamae (guardia); Scendendo in avanti in hidari shikodachi e hidari nukite; In avanti in migi shikodachi e migi nukite; Girando a destra di 90° in posizione migi shomen nekoashi in posizione di Kamae (guardia); Scendendo in avanti in migi shikodachi e migi nukite In avanti in hidari shikodachi e hidari nukite; Riportarsi in posizione yoi, Musubidachi, saluto.
Note
Voci correlate Heian Shodan Heian Nidan Heian Sandan Heian Yondan Heian Godan Karate Wado-Ryu Kata
Pinan 2