Carriera Calciatore Club Stamnestrø ha iniziato la carriera professionistica con la maglia del Molde, dopo aver militato nel KIL/Hemne. Ha debuttato nell'Eliteserien il 6 giugno 2010, sostituendo Björn Runström nel pareggio per 3-3 contro il Lillestrøm. Seppure con poche presenze, ha fatto parte della squadra che si è aggiudicata il campionato 2011. Il 28 novembre 2012 ha rinnovato il contratto che lo legava al Molde per altre tre stagioni.
Il 4 aprile 2013 è oassato in prestito al Sogndal. Ha debuttato in squadra il 7 aprile, schierato in campo in sostituzione di Ruben Holsæter nella sconfitta casalinga per 0-4 contro il Rosenborg. Il 13 aprile ha realizzato la prima rete, nella vittoria esterna per 1-2 in casa del Molde. A fine stagione ha totalizzato 23 presenze e 5 reti, tra campionato e coppa.
Il 29 novembre 2013, è passato ufficialmente in prestito al Kristiansund, a partire dal 1º gennaio 2014. Ha debuttato in squadra il 6 aprile, schierato titolare nella sconfitta per 3-0 in casa dell'Alta. Il 13 aprile ha siglato la prima marcatura, sancendo il successo per 1-0 sull'Ullensaker/Kisa. Il 18 luglio 2014, il trasferimento è diventato a titolo definitivo e il giocatore ha firmato un contratto valido per il successivo anno e mezzo.
Il 7 luglio 2015, il Rosenborg ha annunciato sul proprio sito ufficiale d'aver ingaggiato Stamnestrø dal Kristiansund, con il giocatore che avrebbe firmato un contratto valido per un anno e mezzo, a partire dal 23 luglio successivo. Il giocatore ha scelto di vestire la maglia numero 18. Il 30 agosto 2016 ha rinnovato il contratto che lo legava al club per altre due stagioni.
Il 16 luglio 2018, il Ranheim ha reso noto l'acquisto di Stamnestrø, che si è legato al club fino al 31 dicembre 2020. Il 17 gennaio 2021 ha annunciato il proprio ritiro dall'attività agonistica.
Nazionale Stamnestrø ha esordito per la il 9 febbraio 2011, subentrando a Yann-Erik de Lanlay nel pareggio per 1-1 contro il .
Allenatore Dopo essere stato il direttore sportivo del Mosjøen per pochi mesi nel 2023, venne promosso a tecnico in seconda a fine anno per poi passare a tecnico principale ad agosto del 2024.
Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 18 gennaio 2021.
StagioneClubCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliSupercoppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2008 KIL/Hemne 3D ? ? CN ? ? - - - - - - ? ? 2009 2D ? ? CN ? ? - - - - - - ? ?Totale KIL/Hemne ? ? ? ? - - - - ? ? 2010 Molde ES 3 0 CN 0 0 UEL 0 0 - - - 3 0 2011 ES 4 0 CN 4 0 - - - - - - 8 0 2012 ES 9 1 CN 5 2 UCL+UEL 2+2Presenze in Champions League nei turni preliminari. 0 - - - 18 3 mar.-apr. 2013 ES 0 0 CN 0 0 UCL 0 0 - - - 0 0Totale Molde 16 1 9 2 4 0 - - 29 3 apr.-dic. 2013 Sogndal ES 19 4 CN 4 1 - - - - - - 23 5 2014 Kristiansund 1D 24+1 1+0 CN 1 0 - - - - - - 26 1 gen.-lug. 2015 1D 11 4 CN 3 2 - - - - - - 14 6Totale Kristiansund 35+1 5+0 4 2 - - - - 40 7 lug.-dic. 2015 Rosenborg ES 4 0 CN 1 0 UEL 0 0 - - - 5 0 2016 ES 13 0 CN 4 4 UCL+UEL 0 0 - - - 17 4 2017 ES 0 0 CN 0 0 UCL 0 0 SN 0 0 0 0 gen.-lug. 2018 ES 0 0 CN 2 1 UCL - - SN 0 0 2 1Totale Rosenborg 17 0 7 5 0 0 0 0 24 5 lug.-dic. 2018 Ranheim ES 2 0 CN - - - - - - - - 2 0 gen.-mag. 2019 ES 1 0 CN 1 0 - - - - - - 2 0 mag.-dic. 2019 KÍ Klaksvík FD 9 1 CF - - UEL 1Presenze nei turni preliminari. 0 - - - 10 1 2020 Ranheim 1D 2 0 - - - - - - - - - 0 0Totale Ranheim 19 0 7 5 0 0 0 0 26 5 Totale 90+1+ 7+0+ 22+ 8+ 5 0 0 0 128+ 14+
Palmarès Club Competizioni nazionali
Molde: 2011, 2012 Rosenborg: 2015, 2016, 2017
Molde: 2012
Rosenborg: 2015, 2016
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