Carriera Club È cresciuto nelle giovanili del con cui ha disputato il Torneo di Viareggio 2010.. Ha esordito il 25 giugno 2008 in Virsliga con la maglia dello stesso Ventspils, giocando i minuti finali della gara contro il al posto di Vits Rimkus. Meno di un mese dopo debuttò nelle coppe europee entrando al posto di Mihails Zizilevs nella gara contro il , andata del primo turno di qualificazione alla UEFA Champions League 2008-2009 Già alla sua sesta presenza segnò la sua prima rete, quella del definitivo 1-5 contro il giocata il 15 marzo 2009. Nella sua prima esperienza al Ventspils vinse il campionato nel 2008 e nel 2011, oltre alla Coppa di Lettonia 2010-2011..

Nel gennaio del 2012 passò all', nella massima serie ucraina, disputando appena una gara. Sei mesi più tardi tornò in patria, giocando per lo , esordendo in campionato il 30 luglio proprio contro il Ventspils. Il 20 giugno 2013 segnò la sua prima rete con la maglia dello Skonto nella goleada contro l'. In due stagioni e mezza con lo Skonto totalizza oltre 70 presenze in campionato, disputando anche due gare di UEFA Europa League.

Nel 2015 fece ritorno al , quattro anni dopo la sua ultima esperienza; cominciò la nuova avventura il 14 marzo 2015 contro il , giocando titolare la prima partita di campionato. Il Ventspils, pur senza conquistare trofei, si mantenne sempre nelle posizioni di vertice, il che consentì a Rugins di disputare un'altra decina di incontri nelle coppe europee.

Nel 2019 è passato al , con il quale ha vinto due campionati consecutivamente. Nazionale Tra il 2009 e il 2010 ha giocato dodici gare con la selezione Under-21, dieci dei quali per gare di qualificazione agli europei di categoria. segnò un'unica rete, proprio all'esordio contro i pari età andorrini.

Il 17 novembre 2010, subentrando nel finale dell'amichevole con la a Andrejs Perepļotkins, ha esordito con la nazionale maggiore lettone. la sua prima gara da titolare fu l'amichevole contro l'.

Statistiche Cronologia presenze e reti in nazionale

Palmarès Club Competizioni nazionali

Ventspils: 2008, 2011 Riga FC: 2019, 2020

Ventspils: 2010-2011, 2016-2017 Riga FC: 2023

Competizioni internazionali

Ventspils: 2008

Baltic League: 1 Ventspils: 2009-2010 Nazionale

2014, 2018

Note

Collegamenti esterni

Categoria:Calciatori della nazionale lettone