I suoi risultati più importanti ottenuti in carriera sono le medaglie d'oro vinte nella maratona ai Giochi olimpici di , con il tempo di 2h08'01", e ai Mondiali di , con il tempo di 2h09'51". Per l'Uganda è stato il primo atleta a vincere la maratona, la prima medaglia d'oro dal 1972 ed anche la prima medaglia in assoluto dal 1996.
Biografia Nato nel 1989 nel distretto di Kapchorwa, Uganda, ai confini con il Kenya, proviene da una famiglia di agricoltori ed è il più giovane di sette fratelli. Da bambino dovette lasciare la scuola per una malattia infantile.
Dal 2004 al 2006 lascia lo sport per terminare gli studi e, a 17 anni, si trasferisce in Kenya nella regione dell'Eldoret, nella Rift Valley, per allenarsi con Eliud Kipchoge.
Nel 2011 sigla il suo record personale alla maratona di Enschede con il tempo di 2h07'20", che è anche il record della competizione olandese e il primato ugandese di specialità. Conclude poi al terzo posto la maratona di Tokyo con il tempo di 2h07'50".
Per la sua vittoria ai Giochi olimpici di si è ispirato a John Akii-Bua, l'unico ugandese a vincere una medaglia d'oro ai Giochi olimpici di Monaco nel 1972 nella specialità dei 400 metri ostacoli.
Nel 2013 vince la maratona dei Mondiali di Mosca, con il tempo di 2h09'51".
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2006Mondiali di cross FukuokaCorsa juniores24º25'02"2007Mondiali di cross MombasaCorsa juniores19º25'07"Mondiali Osaka5000 m pianiBatteria14'04"222008Mondiali di cross EdimburgoCorsa juniores12º23'09"A squadre 37 p.Mondiali juniores Bydgoszcz10000 m piani5º28'10"712009Mondiali di cross AmmanCorsa seniores23º36'23"2010Campionati africani Nairobi10000 m piani6º28'33"852011Mondiali di cross Punta UmbríaCorsa seniores6º34'07"A squadre 49 p.Mondiali TaeguMaratona8º2h12'57"2012Giochi olimpici LondraMaratona2h08'01"2013Mondiali MoscaMaratona2h09'51"2015Mondiali PechinoMaratona6º2h14'43"2016Giochi olimpici Rio de JaneiroMaratona14º2h13'32"2019Mondiali DohaMaratona18º2h15'04"2021Giochi olimpici TokyoMaratona
Altre competizioni internazionali 2007 4º alla Zevenheuvelenloop ( Nimega), 15 km - 44'27" 11º alla Montferland Run ( 's-Heerenberg), 15 km - 46'15"
2008 5º al Wareng Tuskys Crosscountry ( Eldoret) - 37'43"
2009 10º alla Dam to Dam ( Zaandam), 10 miglia - 47'42" 5º alla Zevenheuvelenloop ( Nimega), 15 km - 44'06"
2010 alla Kampala Half Marathon ( Kampala) - 1h03'22" 4º alla Obudu International Mountain Race ( Obudu) - 43'23"
2011 alla Maratona di Enschede ( Enschede) - 2h07'20" 22º alla Sapporo Half Marathon ( Sapporo) - 1h05'19"
2012 alla Maratona di Tokyo ( Tokyo) - 2h07'50" 4º alla Great Manchester Run ( Manchester) - 28'19"
2013 12º alla Maratona di New York ( New York) - 2h13'05" 6º alla Maratona di Londra ( Londra) - 2h08'05" alla Mezza maratona di Granollers ( Granollers) - 1h01'15"
2014 5º alla Maratona di New York ( New York) - 2h13'25" 12º alla Maratona di Londra ( Londra) - 2h11'37" alla Great North Run ( Newcastle upon Tyne) - 1h01'35" 11º alla Mezza maratona di Parigi ( Parigi) - 1h02'51"
2015 alla Maratona di Tokyo ( Tokyo) - 2h06'33" 10º alla Mezza maratona di Olomouc ( Olomouc) - 1h03'07"
2016 4º alla Maratona di Tokyo ( Tokyo) - 2h07'46" 10º alla Iten Half Marathon ( Iten) - 1h06'08"
2017 alla Maratona di Fukuoka ( Fukuoka) - 2h07'10" alla Maratona di Amburgo ( Amburgo) - 2h07'31"
2018 5º alla Maratona di Amburgo ( Amburgo) - 2h07'57" 7º alla Toronto Waterfront Marathon ( Toronto) - 2h11'06" alla Klagenfurt Half Marathon ( Klagenfurt) - 1h01'33"
2019 alla Maratona di Amburgo ( Amburgo) - 2h08'32" alla Hella Hamburg Halbmarathon ( Amburgo) - 1h04'11"
2021 5º alla Maratona di Enschede ( Enschede) - 2h09'04"
Note
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