La Heerka Koowaad è la seconda serie del campionato somalo di calcio.
Formula È una competizione annuale organizzata dalla federazione calcistica somala alla quale partecipano 10 squadre di calcio, che si affrontano in un girone all'italiana con partite di andata e ritorno, per un totale di 18 giornate. La stagione inizia a febbraio e si conclude a luglio. Le prime due classificate sono promosse in Somali Premier League, mentre le ultime due squadre classificate retrocedono in Heerka Labaad.
Squadre partecipanti Alla Heerka Koowaad 2019 hanno partecipato le seguenti dieci squadre: Badbaado Batroolka Geeska Afrika Raadsan Rajo
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Categoria:Competizioni calcistiche somale