thumb|direita|220px|Mapa do Espírito Santo mostrando seus municípios agrupados em microrregiões, que por sua vez estão agrupadas em mesorregiões. Esta é a lista de mesorregiões e microrregiões do Espírito Santo, estado brasileiro da Região Sudeste do país. O estado do Espírito Santo foi dividido geograficamente pelo IBGE em quatro mesorregiões, que por sua vez abrangiam 13 microrregiões, segundo o quadro vigente entre 1989 e 2017.
Em 2017, o IBGE extinguiu as mesorregiões e microrregiões, criando um novo quadro regional brasileiro, com novas divisões geográficas denominadas, respectivamente, regiões geográficas intermediárias e imediatas.
Mesorregiões do Espírito Santo Mesorregião Código Número de municípios Localização Microrregiões CódigoNoroeste Espírito-Santense0117center|90px Barra de São Francisco 001 Nova Venécia 002 Colatina 003Litoral Norte Espírito-Santense0215center|90px Montanha 004 São Mateus 005 Linhares 006Central Espírito-Santense0324center|90px Afonso Cláudio 007 Santa Teresa 008 Vitória 009 Guarapari 010Sul Espírito-Santense0422center|90px Alegre 011 Cachoeiro de Itapemirim 012 Itapemirim 013
Microrregiões do Espírito Santo divididas por mesorregiões Mesorregião do Noroeste Espírito-Santense Microrregião Código Localização MunicípiosBarra de São Francisco001center|90px Água Doce do Norte Barra de São Francisco Ecoporanga MantenópolisNova Venécia002center|90px Águia Branca Boa Esperança Nova Venécia São Gabriel da Palha Vila Pavão Vila ValérioColatina003center|90px Alto Rio Novo Baixo Guandu Colatina Governador Lindenberg Marilândia Pancas São Domingos do Norte
Mesorregião do Litoral Norte Espírito-Santense Microrregião Código Localização MunicípiosMontanha004center|90px Montanha Mucurici Pinheiros Ponto BeloSão Mateus005center|90px Conceição da Barra Jaguaré Pedro Canário São MateusLinhares006center|90px Aracruz Fundão Ibiraçu João Neiva Linhares Rio Bananal Sooretama
Mesorregião Central Espírito-Santense Microrregião Código Localização MunicípiosAfonso Cláudio007center|90px Afonso Cláudio Brejetuba Conceição do Castelo Domingos Martins Laranja da Terra Marechal Floriano Venda Nova do ImigranteSanta Teresa008center|90px Itaguaçu Itarana Santa Leopoldina Santa Maria de Jetibá Santa Teresa São Roque do CanaãVitória009center|90px Cariacica Serra Viana Vila Velha VitóriaGuarapari010center|90px Alfredo Chaves Anchieta Guarapari Iconha Piúma Rio Novo do Sul
Mesorregião do Sul Espírito-Santense Microrregião Código Localização MunicípiosAlegre011center|90px Alegre Divino de São Lourenço Dores do Rio Preto Guaçuí Ibatiba Ibitirama Irupi Iúna Muniz FreireCachoeiro de Itapemirim012center|90px Apiacá Atílio Vivácqua Bom Jesus do Norte Cachoeiro de Itapemirim Castelo Jerônimo Monteiro Mimoso do Sul Muqui São José do Calçado Vargem AltaItapemirim013center|90px Itapemirim Marataízes Presidente Kennedy
Ver também Lista de municípios do Espírito Santo Lista de regiões geográficas intermediárias e imediatas do Espírito Santo
Espírito Santo Mesorregioes e microrregioes Mesorregioes e microrregioes