SwáSthya Yôga é a sistematização do ioga antigo feita pelo Mestre DeRose, professor de ioga, na década de 1960 a partir do Dakshinacharatántrika-Niríshwarasámkhya Yôga, uma modalidade de Ioga estritamente técnica.. Esta modalidade contém os elementos constitutivos que fundamentam todas as demais modalidades de ioga.
thumb|Instrutor de SwáSthya Yôga executando utthita êkapáda kákásana
Etimologia
Segundo DeRose, o termo SwáSthya em sánscrito significa auto-suficiência, saúde, bem-estar, conforto, satisfação. DeRose, Yôga a sério p. 33.
Referências
Categoria:Estilos de ioga