Tryńcza (polaco: Gmina Tryńcza) é uma gminy (comuna) na Polónia, na voivodia de Subcarpácia e no condado de Przeworski. A sede do condado é a cidade de Tryńcza.

De acordo com os censos de 2004, a comuna tem 8146 habitantes, com uma densidade 115,4 hab/km².

Área Estende-se por uma área de 70,56 km², incluindo: área agricola: 73% área florestal: 15%

Demografia Dados de 30 de Junho 2004:

De acordo com dados de 2002http://www.regioset.pl/, o rendimento médio per capita ascendia a 1350,28 zł.

Comunas vizinhas Białobrzegi, Grodzisko Dolne, Jarosław, Leżajsk, Przeworsk, Sieniawa

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