La Benâte foi uma comuna francesa na região administrativa da Nova Aquitânia, no departamento de Charente-Maritime. Estendia-se por uma área de 11,07 km².
Em 1 de janeiro de 2016, passou a formar parte da nova comuna de Essouvert.Arrêté préfectoral 6 de novembro de 2015, em francês.
Ver também Comunas do departamento de Charente-Maritime
Categoria:Antigas comunas de Charente-Maritime