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Paschimôttanásana (em devanágari: पस्चिमोत्तनासन IAST: pascimottanāsana) é uma posição do ioga, aparece no repertório de quase todos os tipos de ioga que se utilizam de ásana.
Variações sukha - fácil, confortável ardha - incompleto rája - completo mahá - mais que completo, grandioso. úrdhwa - elevado uttána - estendido parshwa - de lado, com torção sukha baddha - enlaçando uma das pernas vajra - com um dos pés ao lado dos quadris
Ver também Asana Lista das posições da ioga
Tratado de Yôga, DeRose, Nobel, 2008, São Paulo, ISBN 85-21313-61-6 ''Técnicas Corporais do Yôga Antigo, edição bilingue, Melina Flores, Editora Uni-Yôga, ISBN 85-85504-09-9
Categoria:Posições da ioga
ru:Растягивающие асаны#Пашчимоттанасана