200px|right Abaixo, em tabela, estão listados os movimentos da ginástica rítmica, bem como suas descrições de execução e valores atribuídos. Note que os mesmos podem sofrer variação a cada troca de ciclo, que ocorre de quatro em quatro anos, sempre após a realização de uma Olimpíada.
Os movimentos estão inseridos por ordem alfabética. Os retirados do Código de Pontos, receberão marcação.
Movimentos básicos
Abaixo, em tabela, constam os movimentos e as posições básicos e de aprendizagem da ginástica rítmica, que são usados, tanto nas categorias de base, quanto nas categorias seniores femininas.
NomeDescriçãoAparelho originalAltitudeA atleta se posiciona sobre uma das pernas e levanta a outra-Ondacom flexibilidade, a ginasta movimenta seu corpo imitando uma onda-Moinhono qual a atleta consegue formar um círculo à sua volta junto com os movimentos dos braçosmaçascordaAberturaAção muscular de extensão da articulação dos quadris AviãoPosição de equilíbrio em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os braços abertosBB CarpadoAs pernas estendidas formam um ângulo (preferencial de 90º) com o tronco-EmpunhadurasSão tomadas, pegadas ou presas, que representam várias maneiras do executante segurar as barras e manter-se nelasUB / HB / PBEstendidaPosição ou parada em que o corpo deve estar em linha reta, sem nenhum ânguloFlic-FlacMovimento preparatório para acrobacias. O ginasta levanta os braços esticados ao mesmo tempo em que seus pés deixam o solo, usando um grande impulso dos ombros. Pode ser executado para frente ou para trás-Giro de quadril para trásChamado oitava de apoio para apoio. O corpo executa um giro completo em torno do eixo transversalUBGiro giganteUma rotatória em volta da barra de 360º, executada com todo o corpo na posição estendidaUB / HBGrupadaPosição em que todas as partes do corpo se flexionam e se aproximam de ponto central corporal. As pernas devem estar flexionadas e a testa deve tocar o joelho-Parada de mãosO corpo deve permanecer na linha do pulso. Dedos afastados permitem melhor equilíbrio-MortalMovimento de locomoção para frente ou para trás, em que o ginasta não gira em torno de si Suas variantes são: carpada, estendida e grupada-Salto pakÉ usado para passar da barra mais baixa para a mais alta. A ginasta faz um movimento semelhante com o flic-flac, pois o salto park é também um movimento preparatório pontuado
Movimentos nomeados
{Combinação de cores e tamanhos}
Ligações externas
Categoria:Ginástica rítmica Movimentos da ginástica rítmica