é o conjunto de técnicas que, ao invés de se empregar movimentos para combater, usam-se dos próprios ataques do adversário para o subjugar.
É um kata que foi desenvolvido com movimentos lentos para aprender o princípio de conquistar a força e a rigidez com a suavidade e gentileza (柔よく剛を制す [jū yoku gō wo seisu]), e consiste em 15 formas, sendo dividida em três categorias de Ensinamentos que possuem cinco técnicas cada um.
Jigoro Kano mencionou o jū-no-kata como o primeiro kata a ser aprendido, citando sua conveniência para entender a lógica de adaptação aos movimentos do uke utilizando seus próprios ataques criando assim o kuzushi necessário com o mínimo de esforço. É interessante também o fato de que há uma certa facilidade e conveniência para iniciantes aprenderem porque não é necessário tatame (por não haver nenhum tipo de técnica que envolva quedas) e também não precisar de judogi por possuir técnicas apenas com pegada diretamente no corpo.
É a introdução do conceito de ki no judô, o uso da energia do oponente contra ele próprio.
Este conjunto foi desde cedo incluído nas lições do Kodokan, já em 1887 com 10 técnicas. Em 1907 foi criada a versão com 15 técnicas que conhecemos hoje e foi definitivamente padronizado em 1977 pela Kodokan.
Técnicas O kata é composto por quinze técnicas, subdivididas em três grupos com enfoques particulares.
Primeiro Ensinamento O reúne as seguintes técnicas:
Segundo Ensinamento O reúne as seguintes técnicas:
Terceiro Ensinamento O reúne as seguintes técnicas:
Bibliografia
Categoria:Katas do judô