O monte Itome (Greek: Ἰθώμη) é uma montanha na Messênia, Peloponeso, Grécia com cerca de 800 m de altura.Peter Levi, John Newberry, Jeffery Lacey. Pausanias - Guide to Greece, vol.2, Penguin Classics, 1979, p.125 Como o ponto mais defensável do território vizinho, foi o centro da resistência messênia durante a Segunda Guerra Messênia, no século VI a.C.. Foi também o centro da revolta dos hilotas em 463 a.C.. O lado ocidental do monte foi escolhido para a cidade da Messênia, fundada por Epaminondas in 369 a.C..
Em tempos antigos, havia no seu cume um templo dedicado a Zeus Itômata (Zeus de Itome).Christian Habicht. Pausanias' Guide to Ancient Greece, University of California Press, 1998, p.58 Ele foi substituído por volta do século XVII pelo velho monastério de Panagia Voulkanou, agora fechado.
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