Sedentarismul este un stil de viață care implică lipsa de mișcare sau de activitate fizică. Sedentarismul nu este același lucru cu inactivitatea fizică: sedentarismul este definit ca „orice comportament de veghe, caracterizat printr-un consum energetic mai mic sau egal cu 1,5 echivalenți metabolici (MET - Metabolic equivalent of task) în poziție așezată, întinsă sau culcată”.Kandola, Aaron, „Sedentary Lifestyle: Effects, solutions and statistics.” Medical News Today, 2018.
Se referă la faptul de a fi sedentar, lipsit de activitate. Sedentarismul este un factor de risc care conduce la apariția mai multor afecțiuni. Cu toate că din punct de vedere medical este indicat sa evităm obiceiurile sedentare (statul excesiv la calculator, televizor etc), la ora actuală tot mai multe locuri de muncă sunt caracterizate prin lipsa activității fizice. Mai mult, viața modernă încurajează sedentarismul prin încurajarea unei vieți confortabile, fără prea multe solicitări fizice.
Afecțiuni provocate și/sau agravate de sedentarism: boli cardiovasculare, tulburări metabolice, obezitate, deviații ale coloanei vertebrale, anxietate etc.
Legături externe Ce boli te pândesc de la prea mult stat pe scaun, 31 october 2012, Elena Oceanu, Evenimentul zilei - Doctorul zilei, 27 mai 2013 Stai mult pe scaun? Lista bolilor care îți pot grăbi moartea , 23 aprilie 2013, Doctorul zilei
Note
Categorie:Obezitate Categorie:Termeni medicali