mini|La Mondialele de la Stuttgart Cătălina Ponor () este o gimnastă română.
Carieră A început să practice gimnastica la Clubul Sportiv „Farul” din Constanța, sub îndrumarea antrenorilor Matei Stănei și Gabriela Dosoftei. În 2002, a fost selecționată la lotul național al României de antrenorii Octavian Bellu și Mariana Bitang. Cătălina Ponor a participat la Jocurile Olimpice 2004 din Atena, Grecia, în 2012 la Olimpiada de la Londra și în 2016 la Olimpiada de la Rio. La Atena a câștigat medalia de aur, ca membră în echipa română de gimnastică. De asemenea, ea a câștigat la aceeași olimpiadă medalii de aur la bârnă și sol. La Jocurile Olimpice de vară din 2016 a fost portdrapelul României la ceremonia de deschidere.Cine sunt sportivii care vor purta drapelul României la Jocurile Olimpice de la Tokyo, Gândul, 1 iulie 2021
La Campionatul European de Gimnastică din 2017 Uniunea Europeană de Gimnastică a anunțat declasarea cu jumătate de punct a dificultății exercițiului de la sol, la câteva ore de la terminarea concursului, locul ei în finală fiind luat de nemțoaica Pauline Schaefer.
În 2025 ea a fost introdusă în International Gymnastics Hall of Fame.Fosta gimnastă Cătălina Ponor va fi onorată la ceremonia anuală a International Gymnastics Hall of Fame, Digi24, 21 martie 2025
În 2026, a lansat "Cătălina Ponor Sportswear", un brand românesc de echipamente sportive pentru gimnastică. Produsele sunt fabricate în România, designul aparținând Cătălinei Ponor, iar colecțiile includ costume de gimnastică artistică, treninguri și hanorace destinate fetelor cu vârste între 5 și 12 ani. Produsele sunt disponibile in magazinul online https://catalinaponor.ro/
Medaliile Cătălinei Ponor
2003: Mondialele de la Anaheim: Argint la echipe, bârnă și sol 2004: Europenele de la Amsterdam: Aur la echipe, bârnă și sol 2004: Olimpiada de la Atena: Aur la echipe, bârnă și sol 2005: Europenele de la Debrecen: Aur la bârna Mondialele de la Melbourne: Bronz la bârna 2006: Europenele de la Volos: Argint la echipe, aur la bârna, bronz la sol 2007: Mondialele de la Stuttgart: Bronz la echipe 2012: Campionatele Europene de la Bruxelles: Aur la echipe, aur la bârnă și argint la sol 2012: Olimpiada de la Londra: Bronz la echipe, argint la sol 2017: Europenele de la Cluj: aur la bârnă
Exercițiu Bârna 2002: urcare rondă flic; mostepanova; flic; salt cu deschidere; danilovă înainte; flic cu 3.60; cloș ghemuit; mustăcioară; cloș; stând pe mâini cu 360 de grade întoarcere călare pe bârnă; tur ghemuit; piruetă simplă; dublu echer 2003: urcare simplă; piruetă simplă; mostepanova; flic; salt pe un picior; cloș la cap; danilovă înainte; flic; flic pe o mână; cloș; flic cu 3.60; sărituri artistice; stând pe mâini cu 360; dublu echer inapoi 2004: urcare simplă; mostepanova; flic; flic pe o mână; salt pe un picior; cloș; flic cu 3.60; danilovă înainte; flic; salt înapoi echer; piruetă simplă; stând pe mâini cu 360 de grade întoarcere; țukahara 2006: Urcare din stând pe mâini; mostepanova; danilovă înainte; flic cu 3.60; flic; salt înapoi echer; mustăcioară; cloș; piruetă 7.2; cloș; stând pe mâini cu 360 de grade întoarcere; dublu echer înapoi 2007: Urcare din lateral; flic; salt înapoi întins aterizat pe ambele picioare; danilova laterală; mostepanova; danilova înainte; flic; salt pe un picior; mustăcioară; săritură artistică; pirueta 7.2; clos; flic cu 3.6; stând pe mâini cu 180 de grade întoarcere; dublu echer înapoi 2011: Urcare din lateral;salt cu deschidere;ronda flic-salt întins;piruetă dublă;mostepanova-flic-salt înapoi echer;sfoara-flic cu 3.60;danilova înainte-flic-salt pe un picior;împușcăcioara;sfoara;dublu echer
Sol
2002: tur ghemuit; țukahara echer; ronda flic 900; săritură gogean; pirueta triplă; 1080; o pisică; dublu echer 2003: pirueta triplă-popa; țukahara echer; 900 salt înainte întins; 2 pisici; 1080; tur ghemuit; dublu echer 2004: pirueta triplă-popa; țukahara echer; 900 salt înainte întins; 2 pisici; tur ghemuit; 1080; dublu echer 2006: Piruetă triplă; țukahara echer înapoi; 900 salt înainte; pirueta cloș; cadet cu 3.60;șușonova; sărituri gogean-popa; cloș la cap; dublu echer 2007: Cadet cu 3.6; țukahara echer; 900 salt înainte întins; piruetă triplă; cloș la cap; săritură cu deschidere; dublu echer; cadet cu 3.6; mușcăcioară cu 180; șușunova 2011: pirueta triplă-popa;dublu întins;caciov-caciov-flic-țukahara echer;cadet cu 3.60;clos la cap;săritură cu deschidere;danilova înainte;1080 2012: dublu întins înțepenit, caciov, țukahara cu salt, 4 întoarceri, cloș la cap, 1080 întors
Sărituri
2004: Yurcenko cu 2 șuruburi 2006: Yurcenko cu 1 șurub și jumătate 2007: Yurcenko cu 1 surub și jumătate 2011: Yurcenko cu 2 șuruburi
Paralele
2004: stând pe mâini pe bara mică; roata-n talpi; trecere pe bara mare; îndreptare; iagăr în depărtat; gigantică cu 3.6; trecere pe bara mică; roată-n tălpi; trecere pe bara mare; îndreptare; dublu echer înapoi
Melodii folosite la sol
2003 - Bronx Machine 2004 - Gia-Despina Vandi 2005 - Harem 2006 - Soundtrack din "The Truman Show" 2007 - Dark Angel-Edvin Marton 2011 - Rise-Safri Duo 2012 - Fever
Note
Bibliografie
Marcu, George; Ilinca, Rodica. Enciclopedia personalităților feminine din România. București: Meronia, 2012. ISBN 978-973-7839-77-0
Legături externe
Biografie la romanian-gymnastics.com
Interviuri VIDEO Cătălina Ponor, gimnastă: „La ora de Sport, copiii mă puneau să fac roata“, 2 decembrie 2011, Carmen Constantin, Adevărul Cătălina Ponor, gimnastă: „O să plec de tot din țară“, 22 noiembrie 2011, Andrei Constantinescu, Adevărul Fața nevăzută a PERFORMANȚEI , 2 iulie 2012, Daniela Oancea, Cariere Online
Cătălina Ponor intervievată de Daniela Sofronie la www.YouTube.com
Categorie:Nașteri în 1987 Categorie:Nașteri pe 20 august Categorie:Cetățeni de onoare ai Constanței Categorie:Constănțeni Categorie:Echipa română de gimnastică artistică la Jocurile Olimpice din 2004 Categorie:Echipa română de gimnastică artistică la Jocurile Olimpice din 2012 Categorie:Gimnaști la Jocurile Olimpice de vară din 2004 Categorie:Gimnaști la Jocurile Olimpice de vară din 2012 Categorie:Gimnaști la Jocurile Olimpice de vară din 2016 Categorie:Gimnaste române Categorie:Gimnaști olimpici români Categorie:Medaliați olimpici cu aur români Categorie:Medaliați olimpici cu argint români Categorie:Medaliați olimpici cu bronz români Categorie:Cetățeni de onoare ai Bucureștiului Categorie:Sportivi români în viață