Отвраще́ние к сча́стью, или херофо́бия (, от «радоваться»), — это фобия, при которой человек испытывает иррациональное отвращение к счастью. Некоторые медицинские эксперты относят херофобию к тревожным расстройствам.

История Первые упоминания о симптомах фобии были зафиксированы в книге «Eid & Diene» в 2001 году. Термин ещё не был утверждён и формально не относился к психическим расстройствам.

Исследование 2013 года, проведённое международной группой учёных (включая специалистов из Новой Зеландии и Великобритании), было посвящено феномену «боязни счастья». Для сбора данных авторы разработали специальную шкалу (Fear of Happiness Scale). С её помощью они измерили, насколько сильно люди верят в то, что за периодом радости и благополучия обязательно последуют неудачи или несчастья.

Симптомы Некоторые эксперты классифицируют херофобию как форму тревожного расстройства. При херофобии человек тревожится из-за событий, которые должны принести ему радость.

Человек, страдающий херофобией, не обязательно всегда в плохом настроении. Он, скорее, избегает активности, которая может его осчастливить или обрадовать. Примеры симптомов, связанных с херофобией: беспокойство при мысли о том, чтобы пойти на вечеринку, концерт или другое подобное мероприятие; отказ от возможностей, которые могут привести к положительным изменениям в жизни, из-за страха, что за этим последует что-то плохое; отказ от участия в мероприятиях, которые большинству приносят радость и удовольствие.

Причины Иногда херофобия может проистекать из убеждения, что если с человеком случается что-то очень хорошее или если у него в жизни всё складывается удачно, то после должно произойти плохое событие. В результате они могут избегать радостных событий, потому что они верят, что отказ от счастья может предотвратить что-то плохое. Зачастую херофобией страдают люди, когда-то пережившие физические или эмоциональные травмирующие события. Интроверт может быть в большей степени склонен к херофобии.

Психиатр Кэрри Баррон (Carrie Barron) говорит, что херофобия может развиться из-за страха вступить в конфликт с любимым человеком или вследствие негативного опыта, связанного с определённым событием.

«Если вы испытываете страх перед удовольствием, это может быть связано с подсознательной установкой, что за радостью обязательно последуют гнев, наказание, унижение или потеря чего-то важного, — объясняет Баррон. — Вы заслужили свое счастье, но негативные эмоции отняли у вас эту радость».

Лечение Поскольку херофобия в значительной степени не изучена как отдельное расстройство, не существует одобренных FDA лекарств или общепринятых клинических протоколов, которые человек может использовать для лечения этого расстройства.

Тем не менее к числу некоторых предлагаемых методов лечения относятся: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ); стратегии релаксации, такие как глубокое дыхание, ведение дневника или физические упражнения; гипнотерапия; экспозиционная терапия: человека постепенно приучают к радостным событиям, чтобы на практике показать: счастье не обязательно приводит к неблагоприятным последствиям.

Не каждый, кто испытывает отвращение к счастью, обязательно нуждается в лечении. Некоторые люди чувствуют себя счастливее и безопаснее, когда избегают счастья. Если херофобия не влияет на качество их личной жизни или способность поддерживать работу, такие люди могут вообще не нуждаться в лечении.

Влияние на человека Один из британских блогеров, Стефани Йебоа, которая болеет херофобией, объяснила журналу Metro.co.uk: «В конечном счете это чувство полного бессилия. Оно заставляет человека тревожиться или с опаской относиться к любым делам и событиям, которые приносят радость, потому что кажется — это счастье всё равно не продлится долго».

«Страх счастья вовсе не означает, что человек постоянно пребывает в глубокой печали. В моём случае триггером для херофобии стали травмирующие события».

«Даже такие вещи, как успех рекламной кампании, завершение сложного проекта или привлечение нового клиента, вызывают у меня тревогу и внутренний дискомфорт».

Дифференциальный диагноз Люди, болеющие херофобией, часто изолируют себя от социума. В отличие от депрессии, при которой человеку ничего не хочется, при херофобии радость возможна, но она омрачается страхом её скорой потери.

Эта фобия влияет на качество жизни иначе, чем депрессия, которая в ряде случаев повышает риск суицида. Проявления херофобии обычно сводятся к социальной изоляции: люди, страдающие ею, выбирают уединение или ограничивают общение узким кругом близких.

Критика Херофобия — довольно редкое психическое расстройство. Часто ей предшествуют тревога, депрессия, травма или трагедия. Её также легко спутать с другими психическими расстройствами. Хотя она уже признана некоторыми авторитетными психотерапевтами, но официально FDA и психологические ассоциации ещё не признали её.

См. также Отвращение Гедонофобия Мазохизм

Примечания

Ссылки

Cherophobia is the fear of being happy — here are the signs that you might have it Херофобия — это боязнь веселья, счастья Cherophobia: the fear of happiness explained Cherophobia: the fear of happiness explained Что такое херофобия, или Почему некоторые люди боятся быть счастливыми? Cherophobia: Why We Are Afraid of Being Happy Категория:Специфические фобии