Гигиена органов слуха — профилактические меры для предохранения органов слуха от вредных воздействий и проникновения инфекций.
Личная гигиена
Ушная сера В наружном слуховом проходе, ведущем от ушной раковины к барабанной перепонке, постоянно выделяется ушная сера. Она содержит смягчающие и противомикробные вещества. Накопление ушной серы может привести к закупорке наружного слухового прохода и ухудшению слуха. Поэтому нужно постоянно следить за чистотой ушей — мыть их (однако слишком частое очищение слухового прохода может способствовать повышенному выделению ушной серы). Нельзя доставать серу из ушей спичкой, булавкой, карандашом, поскольку можно повредить барабанную перепонку, что приведёт к ослаблению или потере слуха. Если скопилось много серы, которая полностью закрыла просвет слухового прохода, вследствие чего понизился слух и появился шум в ушах, следует обратиться к врачу, чтобы он удалил серные пробки.
Попадание воды в уши Попадание воды в уши приводит к ощущению заложенности, ухудшению слуха, а при длительном воздействии — к сильной боли. Чтобы избавиться от недавно попавшей воды, можно лечь на спину, а затем медленно (примерно за 5 секунд) повернуть голову в сторону заполненного водой уха. После этого вода выльется из уха. Вода безопасна, т.к. из-за барабанной перепонки она не может попасть внутрь. Но остывшая вода может переохладить ухо и вызвать воспаление.
Уши и нос При инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, корь) микроорганизмы из носоглотки могут проникнуть через слуховую трубу в полость среднего уха и вызвать воспаление.
Гигиена труда
Производственный шум Большой вред здоровью наносят сильные шумы, постоянно действующие на организм. Они могут не только приводить к ослаблению слуха или его полной потере, но и снижать работоспособность, повышать утомляемость, вызывать бессонницу, а также быть причиной возникновения ряда заболеваний (язва, гастрит, гипертония и др.). Для борьбы с производственными шумами используются различные средства шумоподавления: звукопоглощающие материалы и экраны в отделке производственных и жилых помещений, амортизационные устройства на технику, звуконепроницаемые перегородки и боксы и т.д.; замена частей механизмов из металла на части из пластмассы; индивидуальные средства защиты: беруши, наушники и др. Но, на практике, они малоэффективны Доступен перевод статьи 1 перевод 2 .
При сильных звуках типа взрывов нужно открывать рот, чтобы давление на барабанную перепонку с обеих её сторон было одинаковым и не произошёл её разрыв.
Баротравмы органов слуха Баротравма органов слуха — это повреждение структур уха, вызванное резкими изменениями барометрического давления. Она может возникнуть при погружении под воду, авиаперелётах, барокамерах и воздействии взрывных волн.
Механизм возникновения При изменении давления на окружающую среду происходит разница между давлением в наружном ухе и среднем ухе. Евстахиева труба, соединяющая среднее ухо с носоглоткой, регулирует давление, но если она не справляется с этим процессом, может произойти травма.
Классификация Баротравмы уха могут затрагивать разные отделы:
Наружное ухо — при закупорке наружного слухового прохода (например, серной пробкой). Среднее ухо — из-за неполной компенсации давления через евстахиеву трубу. Внутреннее ухо — в результате резких колебаний давления, приводящих к повреждению улитки или круглого окна.
Симптомы Основные проявления баротравмы:
Заложенность уха Боль в ухе Снижение слуха Шум в ушах Головокружение В тяжёлых случаях — разрыв барабанной перепонки и кровотечение
Диагностика Для постановки диагноза используют:
Отоскопию (осмотр барабанной перепонки) Аудиометрию (оценку слуха) Импедансометрию (измерение давления в среднем ухе)
Лечение При лёгких формах — меры по восстановлению проходимости евстахиевой трубы (глотание, зевание, дыхательные упражнения). Медикаментозная терапия (сосудосуживающие капли, антигистаминные препараты, обезболивающие). В тяжёлых случаях (разрыв барабанной перепонки) может потребоваться хирургическое вмешательство (мирингопластика).
Профилактика Медленное и контролируемое погружение при дайвинге Использование приёмов выравнивания давления (манёвр Вальсальвы, манёвр Тойнби) Применение сосудосуживающих капель перед полётом при насморке Избегание резких перепадов давления
Баротравма органов слуха чаще всего носит временный характер, но при тяжёлых поражениях может привести к стойкому ухудшению слуха.
См. также Личная гигиена Гигиена труда Средства индивидуальной защиты органа слуха Кондуктивная тугоухость Кохлеарный имплантат Нарушение слуха Нейросенсорная тугоухость Слуховой стволомозговой имплантат
Примечания
Категория:Оториноларингология Категория:Гигиеническое воспитание Категория:Ухо Категория:Личная гигиена Категория:Слух