Сельдере́й паху́чий, или Сельдерей души́стыйСм. ссылку на проект «Плантариум» в разделе «ссылки»., или Сельдерей культу́рный () — двулетнее растение, наиболее известный вид рода Сельдерей семейства , овощная культура, одновременно и листовой овощ, и корнеплод.
Ботаническое описание
Растение высотой до 1 м. В первый год образует розетку листьев и корнеплод, на второй год зацветает. Растение влаголюбивое и холодостойкое, семена прорастают уже при 3 °С (оптимально — при 15 °C), всходы переносят заморозки до −5 °C.
Плод округлый, почти двойчатый, с пятью нитевидными рёбрами на каждой половине.
Листовой сельдерей имеет более короткий вегетационный период, что позволяет выращивать его в северных районах. Корневой часто выращивают рассадой. Все разновидности сельдерея предпочитают влажные почвы.
Классификация
Таксономия Вид Сельдерей пахучий (, 1753, Species plantarum 1: 264) входит в род семейства порядка . Кладограмма в соответствии с Системой APG IV:
Синонимы
Химический состав
Корнеплоды сельдерея содержат от 10 до 20 % сухих веществ, в том числе 2—4 % сахаров, 1—2,5 % сырого белка, калий, кальций, фосфор; в листьях от 10 до 18 % сухих веществ, в том числе около 1 % сахаров, 2—3 % сырого белка. И корнеплоды, и листья богаты аскорбиновой кислотой (в листьях до 110 мг% этого витамина), каротином (провитамином А), витаминами В1, В2, витамином РР, солями калия, кальция, фосфора. Кроме того, в их составе обнаружены флавоноиды и фуранокумарины. Особенно следует отметить такие как апигенин и , а также являющийся природным , подобно ресвератролу.
Растение содержит также щавелевую кислоту, пурины, эфирное масло, витамины А, В6, В9, Е, К, пектины, минеральные соли (железо, натрий, магний), органические кислоты. Во всех частях растения присутствует глутаминовая кислота. Стебли обычно содержат большое количество соли. Пищевая энергетическая ценность — 16 ккал.
Хозяйственное значение и применение
Корнеплод можно использовать в сыром виде как дополнительный компонент салата, варить и запекать, сушить для последующего добавления в супы и гарниры.
В обществе распространён миф о том, что сельдерей якобы имеет отрицательную калорийность, при этом под калорийностью подразумевается превышение термического эффекта пищи (энергия, которую организм затрачивает на переваривание пищи) над собственно калорийностью этой пищи. Проведённый в 2019 году эксперимент показал, что диета из одного сельдерея даёт организму достаточно энергии для его нормальной жизнедеятельности, таким образом, миф был опровергнут.
Примечания
Литература
Ссылки
Категория:Зонтичные Категория:Корнеплоды Категория:Пряности