right|thumb|Muk-jan-cong zo školy wing-ceun. Muk-jan-cong alebo mu-žen-čuang (: : mand. mu-žen-čuang, kant. muk-jan-cong) je pomôcka na nácvik juhočínskych bojových umení (kung-fu), najmä štýlov wing-ceun a wing-čeun.
Skladá sa z trupu, ten tvorí typický kmeň stromu, a z troch nôh pričom jedna je väčšia, ktorá ma predstavovať nohu. Do panáka sa neudiera ako do boxovacieho vreca, skôr je určený pre nácvik krytov a techník.
Iné projekty
Kategória:Bojové_umenia