Бенчеку де Жос () насеље је у Румунији у округу Тимиш у општини Пишкија. Oпштина се налази на надморској висини од 139 -{m}-.
Прошлост По "Румунској енциклопедији" место је 1456. године било посед Хуњадија, а становништво претежно српско. Током постојања мењали су се власници, а досељавали су се нови Срби и Румуни. Године 1769. срушена је древна православна црква брвнара и замењена новом.
Бенчек је 1764. године православна парохија у Темишварском протопрезвирату."Српски сион", Сремски Карловци 1905. Аустријски царски ревизор Ерлер је 1774. године констатовао да место "Пенсек" припада Буковачком округу, Темишварског дистрикта. Становништво је било претежно влашко.Ј.Ј. Ерлер: "Банат", Панчево 2003. Када је 1797. године пописан православни клир ту у "Бенчеку" су три свештеника Поповића. Парох поп Василије (рукоп. 1765) и ђакон Илија (1794) служили су се само румунским језиком, а рођак поп Данил (1773) знао је поред српског и румунски језик. Била је то последица румунизације у источном Банату."Темишварски зборник", Нови Сад 8/2015.
Становништво Према подацима из 2002. године у насељу је живело 386 становника.
Попис 2002.
Референце
Категорија:Насељена места у жупанији Тимиш Категорија:Википројект географија/Насеља у Румунији Категорија:Насеља у Румунији