Withania somnifera, позната као ашваганда, је зимзелени жбун из породице помоћнице (Solanaceae) који расте на Блиском истоку, у северној Африци, другим деловима Африке, јужној Европи и на Индијском потконтиненту. Неколико других врста из рода Withania морфолошки су сличне. Други уобичајени називи укључују индијски жен-шен и зимска трешња.

W. somnifera је низак жбун висине са пустенастим (длакавим) гранама, загасито зеленим елиптичним листовима дужине до , малим зеленим звонастим цветовима и наранџасто-црвеним зрелим плодом. У Индији је нападају разне штеточине и болести, што може нарушити здравље биљке и смањити садржај секундарних метаболита.

Биљка, а посебно прах њеног корена, вековима се користи у традиционалној индијској медицини. W. somnifera се обично продаје као дијететски суплемент који садржи прах корена или листа, или екстракте. Истражује се њен потенцијални утицај на стрес, анксиозност и сан, али тренутни докази медицине засноване на доказима нису довољни да потврде њену безбедност или ефикасност. Примарне фитохемикалије у W. somnifera су витанолиди — структурно слични гинсенозидима у жен-шену (Panax ginseng) — заједно са алкалоидима и ситоиндозидима, што је довело до надимка „индијски жен-шен”.

W. somnifera се генерално добро подноси до око три месеца уз углавном благе нежељене ефекте. Треба је избегавати током трудноће или код особа са стањима осетљивим на хормоне. Повезана је са ретким случајевима оштећења јетре, посебно код људи са већ постојећим обољењима јетре.

Опис мини|Цвет Ова врста је низак жбун који расте у висину. Пустенасте (длакаве) гране шире се радијално из централне стабљике. Листови су загасито зелени, елиптични и обично дуги до . Цветови су мали, зелени и звонасти. Зрели плод је наранџасто-црвен.

Етимологија Латинско име врсте somnifera значи „она која изазива сан”. Назив „ашваганда” је комбинација санскртских речи ashva (коњ) и gandha (мирис), што одражава чињеницу да корен има јак мирис налик коњском.

Узгој W. somnifera се узгаја у многим сушнијим регионима Индије. Такође се налази у Непалу, Шри Ланки, Кини и Јемену.Hugh Scott & Kenneth Mason, Western Arabia and the Red Sea, Naval Intelligence Division: London 1946, стр. 597 . Преферира суво, каменито земљиште са сунцем или делимичном сенком. Може се размножавати из семена у рано пролеће или из резница зеленог дрвета у касније пролеће.

Болести и штеточине W. somnifera је подложна неколицини штеточина и болести. Пегавост листа коју изазива Alternaria alternata је најраспрострањенија болест, која се јавља у тешком облику у Пенџабу, Харајани и Химачал Прадешу. Пегавост листа смањује концентрацију њених секундарних метаболита. Листови су такође подложни гљивици Alternaria dianthicola у Индији.

Једна врста цврчка (Oxyrachis tarandus) храни се апикалним деловима стабљике, чинећи их грубим, дрвенастим и браон боје.

Црвени паук (Tetranychus urticae) је најраспрострањенија штеточина ове биљке у Индији. Последњих година ова биљка служи као нови домаћин за инвазивну врсту ваши Phenacoccus solenopsis.

Фитохемија Главни фитохемијски састојци W. somnifera су витанолиди, група тритерпенских лактона који укључују витаферин А, алкалоиде, стероидне лактоне, тропин и кускохигрин. Четрдесет витанолида, дванаест алкалоида и разни ситоиндозиди изоловани су из ове биљне врсте. Пошто су ови витанолиди структурно слични гинсенозидима жен-шена (Panax ginseng), W. somnifera се често назива „индијски жен-шен”.

Традиционална медицина и дијететски суплементи Биљка, посебно прах њеног корена, вековима се користи у традиционалној индијској медицини. W. somnifera се обично продаје као дијететски суплемент који садржи прах или екстракте корена или листа. Истражује се њен потенцијални утицај на стрес, анксиозност и сан, али тренутни докази медицине засноване на доказима нису довољни да потврде њену безбедност или ефикасност.

Стрес и анксиозност У оралним дозама од 300 до 600 mg дневно током периода од три месеца, екстракт корена ашваганде може бити користан у лечењу генерализованог анксиозног поремећаја, иако су докази о ефикасности оквирни, а третман може изазвати мучнину и дијареју.

Сан Постоје ограничени докази да екстракт W. somnifera, посебно у већим дозама и током дужег трајања, може умерено побољшати квалитет сна и повезане исходе, са приметнијим ефектима код људи са несаницом. Преглед из 2021. године закључио је да екстракт W. somnifera умерено побољшава квалитет и квантитет сна код одраслих, посебно оних са несаницом, и да може смањити анксиозност и побољшати будност.

Нежељени ефекти W. somnifera може изазвати нежељене ефекте ако се узима сама или заједно са лековима. Најчешћа нежељена дејства укључују дијареју, главобољу, седацију и мучнину. Ашваганда може повећати ниво тестостерона, што би могло негативно да интерагује са лековима за рак.

W. somnifera може изазвати хепатотоксичност, а њена употреба као суплемента повезана је са оштећењем јетре изазваним биљкама, посебно код људи са већ постојећим обољењима јетре.

Употреба W. somnifera се не препоручује током трудноће или код људи са раком простате осетљивим на хормоне.

Галерија

Види још Жен-шен

Референце

Литература

Hugh Scott & Kenneth Mason, Western Arabia and the Red Sea, Naval Intelligence Division: London 1946.

Спољашње везе

Категорија:Хепатотоксини