десно|250п |мини|Старт трке на 5.000 м на Светском првенству у Осаки 2007. десно|250п |мини|Трка на 5.000 м у Осаки 2007. Трка на 5.000 метара је атлетска дисциплина која са тркама на 3.000 и 10.000 метара спада у трчање на дуге стазе. Трчање у овој дисциплини се одржава на стадионима и износи 12 и по кругова од по 400 метара. Старт трке је у кривини 200 метара пре циља, а стартује се високим стартом.
Ова дистанце спада у веома атрактивне, јер у себи садржи, брзину, издржљивост и тактику која може да има кључну улогу у току трке. Трка на 5.000 метара је олимпијска дисциплина, која се налази на програму Летњих олимпијских игара у мушкој конкуренцији од 1912. у Стокхолму, а у женској тек од Игара 1996. одржаних у Атланти.
Да би се постигло време од 12:35 минута у мушкој конкуренцији треба трчати 6,62 метара у секунди или 23,84 километара на сат. Код жена време од 14:00 минута, одговара брзини од 5,95 м/сек или 21,43 км/сат.
Историја Почеци ове дисциплине воде на -{XV}- Античке олимпијске игре одржане 270. п. н. е. под називом делихос дромос трчање на стази од 25 стадија, што је око 4.600 метара.
У модерним временима, трчање на дуге стазе је распрострањено међу професионални тркачима у Енглеској средином 17. века. Трчале су се трке са различитим дужинама стазе од ових краћих до дугих неколико стотина километара. Тако је 1771. Ф. Пауел претрчао раздаљину од Лондона до Кентерберија од 180 километара за 24 часа, а касније од Лондона до Јорка 645 км за 5 дана и 18 часова.Енциклопедија физичке културе ЈЛЗ Загреб 1975. . У Сједињеним Америчким Државама трчање на дугим пругама појављује се у првој трећини 19. века. Интересантно је да је и Абрахам Линколн (амерички председник 1860 —1866) у младости био добар тркач.мини|Џошуа Чептегеи (Уганда), светски рекордер у трци на 5.000 метара.Прва такмичења су и у Америци као у Енглеској била изазивачка у виду тркачких и пешачких двобоја. Око 1900. чувен је био енглески тркач Алфред Шруб () који је држао све светске аматерске рекорде свог времена од 2.000 јарди до 11 енглеских миља.
На Летњим олимпијским играма 1908. у Лондону на програму је била дисциплина трчања на 5 миља (8.047 метара). После више померања у дужини стазе трка је коначно добила данашњу дужину од 5.000 метара.
Око 1910. најбољи тркачи били су Финац Ханес Колемаинен и Француз Жан Буен. Њихов двобој на 5.000 метара на Летњим олимпијским играма 1912, када је ова трка први пут увршћена у програм, забележен је као један од најдраматичнијих у историје ове дисциплине са резултатима 14:36,6 и 14:36,7. Велике промене у тренингу и техници трчања у овој дисциплини унео је Финац Паво Нурми, који је у периоду од 1920. до 1930. држао све светске рекорде од 1.500 метара до маратона.
Прве женске трке на дужим стазама у САД и Уједињеном Краљевству уведене су 1953. године на дужини од 3.000 метара. Та дужина стазе у женској конкуренцији уведена ја на 1983.у Хелсинкију и Олимпијским играма 1984.у Лос Анђелесу. Трка на 3.000 метара замењена је трком на 5.000 метара на Светском првенству 1995. у Гетеборгу и Олимпијским играма 1996. у Атланти иако је трка на дупло дужој стази од 10.000 метара била на програму олимпијских игара осам година раније.мини|Бивша светска рекордерка, Етиопљанка Гудаф Цегај води у финалу трке на 5000 метара на Светском првенству у Јуџину 2022. испред актуелне европске рекордерке, Холанђанке Сифан Хасан и актуелне светске рекордерке, Кенијке Беатрис Чебет.Дисциплина 5.000 метара у дворани није у програму светских и европским првенствима у дворани, али се трке одржавају на разним митинзима и воде се незванични светски и континентални рекорди.
Светски рекорди Први светски рекорд у трци на 5.000 метара ИААФ (-{International Association of Athletics Federations}- – Међународна атлетска федерација, данас Светска Атлетика) је признала 1912. године. Тренутни рекорд код мушкараца је 12:35,36 минута, а постигао га је Џошуа Чептегеи из Уганде 13. августа 2020. у Монаку. Код жена рекорд држи Беатрис Чебет из Кеније са резултатом 13:58.06 постигнутим 5. јула 2025. у Јуџину.
Листа најбољих резултата — 5.000 метара за мушкарце Ово је листа 25 најбржих атлетичара свих времена на 5.000 метара.
Напомена: неки атлетичари су по неколико пута истрчали трку у приказаном временском распону. Приказан је само најбољи резултат сваког атлетичара. Ажурирано пре .
РангВремеАтлетичарЗемљаДатумМесто1.12:35,36Џошуа Чептегеи14. август 2020.Монако, Монако2.12:36,73Хагос Гебривет30. мај 2024.Осло, Норвешка3.12:37,35Кенениса Бекеле31. мај 2004.Хенгело, Холандија4.12:38,95Јомиф Кејелча30. мај 2024.Осло, Норвешка5.12:39,36Хаиле Гебреселасие13. јун 1998.Хелсинки, Финска6.12:39,74Данијел Комен22. август 1997.Брисел, Белгија7.12:40,45Бериху Арегави30. јун 2023.Лозана, Швајцарска8.12:40,96Џејкоб Киплимо30. мај 2024.Осло, Норвешка9.12:42,70Телахан Хаиле Бекеле21. јул 2023.Монако, Монако10.12:43,02Селемон Барега31. август 2018.Брисел, Белгија11.12:44,09 дГрант Фишер14. фебруар 2025.Бостон, САД12.12:44,27Андреас Алмгрен15. јун 2025.Стокхолм, Шведска13.12:45,01Мохамед Катир21. јул 2023.Монако, Монако14.12:45,27Нико Јанг12. јун 2025.Осло, Норвешка15.12:45,70Бирхану Балев5. септембар 2026.Брисел, Белгија16.12:45,71Џејкоб Кроп2. септембар 2022.Брисел, Белгија17.12:45,93Бинијам Мехари12. јун 2025.Осло, Норвешка18.12:46,33Николас Кипкорир9. јун 2022.Рим, Италија19.12:46,41Кума Гирма12. јун 2025.Осло, Норвешка20.12:46,53Елиуд Кипчоге2. јул 2004.Рим, Италија21.12:46,59Џорџ Милс12. јун 2025.Осло, Норвешка22.12:46,73Егид Нтакарутимана5. септембар 2026.Брисел, Белгија23.12:46,81Дејен Гебремескел6. јул 2012.Сен Дени, Француска24.12:47,04Силеши Сихине2. јул 2004.Рим, Италија25.12:47,20Мохамед Ахмед10. јул 2020.Портланд, САД Напомена: д означава да је овај атлетичар свој најбољи резултат остварио у дворани
Мушки рекорди у трци на 5.000 метара на отвореном (Ажурирано пре ) Време ИмеДржаваМестоДатумСтарост рекорда СР 12:35,36 Џошуа Чептегеи Монако 14. август 2020. ОР 12:57,82 Кенениса Бекеле Пекинг 23. август 2008. ЕР 12:44,27 Андреас Алмгрен Стокхолм 15. јун 2025. САР 12:44,09 д Грант Фишер Бостон 14. фебруар 2025. ЈАР 12:59,26 Сантјаго Катроф Париз 20. јун 2025. АФР 12:35,36 Џошуа Чептегеи Монако 14. август 2020. АЗР 12:45,70 Бирхану Балев Брисел 5. септембар 2026. ОКР 12:50,82 Кај Робинсон Осло 10. јун 2026. РС 13:13,06 Елзан Бибић АК Нови Пазар Урдегем, Белгија 9. август 2025. Легенда: СР: светски рекорд • ОР: олимпијски рекорд • ЕР: европски рекорд • САР: рекорд Северне Америке • ЈАР: рекорд Јужне Америке • АФР: рекорд Африке • АЗР: рекорд Азије • ОКР: рекорд Океаније • РС: рекорд Србије
Напомена: д означава да је резултат овог атлетичара остварен у дворани и да је бољи од свих резултата северноамеричких тркача на отвореном
Листа најбољих резултата — 5.000 метара за жене Ово је листа најбржих атлетичарки свих времена на 5.000 метара.
Напомена: неке атлетичарке су по неколико пута истрчале трку у приказаном временском распону. Приказан је само најбољи резултат сваке атлетичарке. Ажурирано пре . РангВремеАтлетичаркаЗемљаДатумМесто1.13:58,06Беатрис Чебет5. јул 2025.Јуџин, САД2.14:00,21Гудаф Цегај17. септембар 2023.Јуџин, САД3.14:01,29Агнес Џебет Нгетич5. јул 2025.Јуџин, САД4.14:05,20Фејт Кипјегон9. јун 2023.Париз, Француска5.14:06,62Летесенбет Гидеј7. октобар 2020.Валенсија, Шпанија6.14:11,15Тирунеш Дибаба6. јун 2008.Осло, Норвешка7.14:12,59Алмаз Ајана2. јун 2016.Рим, Италија8.14:12,88Месерет Дефар22. јул 2008.Стокхолм, Шведска9.14:12,98Еџгајеху Таје27. мај 2022.Јуџин, САД10.14:13,42Сифан Хасан23. јул 2023.Лондон, УК11.14:15,24Сенбере Тефери8. јун 2021.Хенгело, Холандија12.14:15,41Гензебе Дибабе4. јул 2015.Сен Дени, Француска13.14:16,54Медина Еиса23. јул 2023.Лондон, УК14.14:18,37Хелен Обири8. јун 2017.Рим, Италија15.14:18,41Ликина Амебау4. јун 2026.Рим, Италија16.14:18,54Алешигн Бавеке4. јун 2026.Рим, Италија17.14:18,76Цигије Гебреселама25. мај 2024.Јуџин, САД18.14:18,94Фревејни Хајлу4. јун 2026.Рим, Италија19.14:19,45Алисија Монсон23. јул 2023.Лондон, УК20.14:20,68Агнес Џебет Тироп21. јул 2019.Лондон, УК21.14:20,87Вивијан Џепкемеи Черујот29. јул 2011.Стокхолм, Шведска22.14:22,37Сенајет Гетачев4. јун 2026.Рим, Италија23.14:22,56Хирут Мешеша4. јун 2026.Рим, Италија24.14:22,76Ајнадис Мебрату25. мај 2024.Јуџин, САД25.14:23,05Лилијан Касаит Ренгерук9. јун 2023.Париз, Француска
Женски рекорди у трци на 5.000 метара на отвореном (Ажурирано пре ) Време АтлетичаркаДржаваМестоДатумСтарост рекорда СР 13:58,06 Беатрис Чебет Јуџин 5. јул 2025. ОР 14:26,17 Вивијан Черијот Рио де Жанеиро 19. август 2016. ЕР 14:13,42 Сифан Хасан Лондон 23. јул 2023. САР 14:19,45 Алиша Монсон Лондон 23. јул 2023. ЈАР 14:36,59 Џозелин Бреа Лос Анђелес 17. мај 2024. АФР 13:58,06 Беатрис Чебет Јуџин 5. јул 2025. АЗР 14:28,09 Ђијанг Бо Шангај 23. октобар 1997. ОКР 14:31,45 Роуз Дејвис Лондон 19. јул 2025. РС 15:11,25 Оливера Јевтић АК Младост, Ужице Сиднеј 22. септембар 2000. Легенда: СР: светски рекорд • ОР: олимпијски рекорд • ЕР: европски рекорд • САР: рекорд Северне Америке • ЈАР: рекорд Јужне Америке • АФР: рекорд Африке • АЗР: рекорд Азије • ОКР: рекорд Океаније • РС: рекорд Србије
Незванични светски рекорди у дворани Од 2023. Светска Атлетика више не раздваја резултате постигнуте на отвореном и затвореном (дворанском) борилишту. Незванични светски рекордер у дворани је Американац Грант Фишер са резултатом 12:44,09 постигнутим 14. фебруара 2025. у Бостону, а код жена Гензебе Дибаба из Етиопије са резултатом 14:18,86, постигнутим 19. фебруара 2015. у Стокхолму .
Незванични мушки рекорди у дворани (Ажурирано пре ) Време АтлетичарДржаваМестоДатумСтарост рекорда СР 12:44,09 Грант Фишер Бостон 14. фебруар 2025. ЕР 12:54,92 Жими Гресије Бостон 14. фебруар 2025. САР 12:44,09 Грант Фишер Бостон 14. фебруар 2025. ЈАР 13:14,09 Валентин Соца Бостон 14. фебруар 2025. АФР 12:49,60 Кенениса Бекеле Бирмингем 20. фебруар 2004. АЗР 12:59,77 Гулвер Синг Бостон 21. фебруар 2025. ОКР 12:59,43 Џек Рајнер Бостон 21. фебруар 2025. РС 14:01,36 Душан Макевић Бостон 30. јануар 2016. Легенда:СР= светски рекорд, ЕР= европски рекорд, САР= рекорд Северне Америке, ЈАР= рекорд Јужне Америке, АФР= рекорд Африке, АЗР= рекорд Азије, ОКР= рекорд Океаније, РС= рекорд Србије
Незванични женски рекорди у дворани (Ажурирано пре ) Време АтлетичаркаДржаваМестоДатумСтарост рекорда СР 14:18,86 Гензебе Дибаба Стокхолм 19. фебруар 2015. ЕР 14:30,79 Констанце Клостерхалфен Бостон 27. фебруар 2020. САР 14:31,38 Габриела Дебуо-Стафорд Бостон 11. фебруар 2022. ЈАР 15:51,98 Кармен Алдер Каисалтин Бостон 2. децембар 2023. АФР 14:18,86 Гензебе Дибаба Стокхолм 19. фебруар 2015. АЗР 14:51,26 Нозоми Танака Бостон 15. фебруар 2025. ОКР 14:39,89 Кимберли Смит Њујорк 27. фебруар 2009. РС 16:25,53 Богдана Мимић Њујорк 19. фебруар 2012.Легенда:СР= светски рекорд, ЕР= европски рекорд, САР= рекорд Северне Америке, ЈАР= рекорд Јужне Америке, АФР= рекорд Африке, АЗР= рекорд Азије, ОКР= рекорд Океаније, РС= рекорд Србије
Освајачи медаља на највећим такмичењима Освајачи олимпијских медаља — 5.000 метара за мушкарце Освајачи медаља на Светским првенствима на отвореном — 5.000 метара за мушкарце Освајачице олимпијских медаља — 5.000 метара за жене Освајачице медаља на Светским првенствима на отвореном — 5.000 метара за жене Освајачи медаља на Европским првенствима на отвореном — 5.000 метара за мушкарце Освајачице медаља на Европским првенствима на отвореном — 5.000 метара за жене
Развој светског рекорда на 5.000 метара
Мушкарци Жене
Референце
Спољашње везе Снимак трке у којој је Џошуа Чептегеи оборио светски рекорд у трци на 5.000 метара за мушкарце. Снимак трке у којој је Беатрис Чебет оборила светски рекорд на 5.000 метара и постала прва жена која је трчала брже од 14 минута.
Категорија:Атлетске дисциплине