Час перебування за комп'ютером залежить від віку: дітям до 6 років — не більше 20 хв, 7-11 років — 20-30 хв (до 1.5 год загалом), підліткам — до 2-3 год, а дорослим — не більше 2 год поспіль. Обов'язкові перерви кожні 45-60 хв по 10-15 хв, щоб уникнути втоми очей та проблем з поставою.
Основні рекомендації:
Діти до 5-6 років: До 10-20 хвилин на день, краще уникати.Діти 7-11 років: 20-30 хвилин безперервно, загальний час — до 1.5 години, як зазначено на сайті domkom.com.ua.Підлітки 12-16 років: 45-60 хвилин безперервно, загальний час — до 2-3 годин.Дорослі: Перерви кожні 60 хв (на 10-15 хв), не більше 4 годин безперервної роботи.