Biografia Figlia di Magnus, a sua volta saltatore con gli sci, e attiva dal marzo del 2016, Frida Westman ha esordito ai Campionati mondiali a Oberstdorf 2021, dove si è classificata 35ª nel trampolino normale, in Coppa del Mondo il 26 novembre 2021 a Nižnij Tagil (20ª) e ai Giochi olimpici invernali a , piazzandosi 16ª nel trampolino normale. Il 6 novembre 2022 ha conquistato a Wisła il primo podio in Coppa del Mondo (3ª); ai Mondiali di Trondheim 2025 è stata 34ª nel trampolino normale e 28ª nel trampolino lungo e ai XXV Giochi olimpici invernali di si è classificata 42ª nel trampolino normale e 4ª nel trampolino lungo.
Palmarès Coppa del Mondo Miglior piazzamento in classifica generale: 13ª nel 2022 2 podi (individuali): 1 secondo posto 1 terzo posto
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