Carriera Club Grzywińska si appassiona agli sport fin da giovanissima, praticando equitazione, pallacanestro e calcio, decidendo ben presto, superando la perplessità dei genitori, di iniziare con quest'ultimo il suo percorso professionale dall'età di 7 anni, frequentando le scuole calcio di MKS Gryf Tczew e AP Tczew della sua città natale, nella Polonia centro-settentrionale, giocando con i ragazzi nelle formazioni miste, alle volte unica ragazza in squadra seguendo le orme della concittadina Magdalena Sobal.

In seguito si trasferisce a Danzica, e mentre concilia la sua attività sportiva con gli studi presso il Liceum Ogólnokształcącym Mundurowym Spartakus, firma per la sua prima squadra interamente femminile, il , con il quale disputa i campionati giovanili U19 venendo ben presto aggregata alla prima squadra iscritta all'Ekstraliga Kobiet, massima serie del campionato polacco di categoria. Fa il suo debutto in Ekstraliga, ancora quindicenne, nel corso del campionato 2021-2022, conquistando la fiducia del suo allenatore Tomasz Borkowski che decide di farla scendere in campo, pur partendo dalla panchina, fin dalla 1ª giornata, nella pesante sconfitta esterna per 5-0 con il . In quella sua prima stagione si mette velocemente in luce, conquistandosi pur con la sua ancora giovane età, un posto da titolare siglando inoltre due reti e totalizzando 14 presenze. Oramai spesso schierata titolare dalla stagione successiva, ricambia la fiducia di Borkowski andando a segno per 4 volte in campionato, portando a 6 le reti con quelle realizzate in Coppa e aiutando la sua squadra a giungere all'8º posto in Ekstraliga, ripetendo la prestazione della stagione precedente, con conseguente salvezza. Zuzanna Grzywińska, su soccerdonna.de.

Nel corso della successiva sessione estiva di calciomercato, il 10 luglio 2023 il Czarni Sosnowiec annuncia sui suoi profili ufficiali social di essersi aggiudicata le prestazioni della difenditrice, club che opera per garantirsi un organico in grado di potare nuovamente al vertice della classifica dopo un deludente 7º posto in campionato nella precedente stagione. Qui Grzywińska passa le successive due stagioni e mezza, prolungando di due anni il contratto nel febbraio 2025 A disposizione dell'allenatrice ed ex nazionale Anna Szymańska, Grzywińska viene schierata, pur partendo dalla panchina, fin dalla 1ª giornata, nella pesante sconfitta esterna per 4-1 con il . Impiegata poi in 19 dei 22 incontri di campionato in programma, pur operando dal reparti difensivo realizza 6 reti, quinta migliore realizzatrice della squadra, tra le quali quella decisiva che ribalta il risultato nella vittoria per 2-1 sul campo del . La fiducia rimane inalterata anche dopo l'arrivo sulla panchina della squadra di Sebastian Stemplewski nella stagione successiva, nella quale Grzywińska non smarrisce la sua capacità realizzativa siglando 8 reti su 20 incontri di campionato, quarta realizzatrice della squadra, contribuendo inoltre alla conquista della Coppa di Polonia, la 14ª nella storia del club e suo primo trofeo in carriera, battendo nella combattuta finale, ai tiri di rigore, le avversarie del dopo che i tempi regolamentari erano terminati con una rete per parte.

Dopo aver iniziato, ancora sotto la guida tecnica di Stemplewski, con il club di Sosnowiec anche la stagione successiva, maturando 7 presenze, con un gol, in campionato, nel gennaio 2026 viene dato l'annuncio del suo trasferimento al , per quella che diventa la sua prima esperienza professionale all'estero nell'anno della conquista della sua vecchia squadra del suo 14º titolo di Campione di Polonia e dopo aver disputato 71 incontri in in Ekstraliga nei quali ha segnato 19 gol. la decisione del club tedesco venne dopo che la calciatrice aveva attirato l'attenzione degli osservatori del Norimberga all'edizione 2025 degli europei u19 di categoria e averla visionata negli incontri di precampionato. Al suo arrivo non riesce a superare le perplessità dell'allenatore della sua nuova squadra, Thomas Oostendorp, che decide di darle un’opportunità facendola entrare, rilevando Franziska Mai, a pochi minuti dalla fine dell'incontro di ritorno perso 2-0 con il , alla 22ª giornata di campionato. L'arrivo sulla panchina di Isabel Bauer non muta la situazione, che dopo un brevissimo minutaggio due giornate più tardi la impiega per tutto il secondo tempo nell'ultimo incontro di Bundesliga, la sconfitta esterna per 3-1 con il .

Nazionale Grzywińska inizia ad essere convocata nelle selezioni giovanili polacche fin da giovanissima, vestendo inizialmente la maglia dell'under 15.

Nel marzo 2022 viene chiamata dal responsabile federale Marcin Kasprowicz nella formazione under 17 impegnata nella seconda fase di qualificazione all'Europeo di Bosnia ed Erzegovina 2022, nella quale la sua nazionale, inserita nel gruppo A6, riesce a vincere solo l'incontro con le pari età della , nel quale Grzywińska sigla la sua prima rete internazionale, fallendo l'accesso alla fase finale. Rimasta in quota anche per la successiva edizione di Estonia 2023, Kasprowicz la impiega in tutti i sei incontri della fase di qualificazione, con la difenditrice che va a segno nella vittoria dell'incontro inaugurale con la , contribuendo all'accesso alla fase finale a dieci anni dalla vittoria della Polonia nell'edizione 2013. Kasprowicz gioca tutti i tre incontri del gruppo B, mettendosi particolarmente in luce segnando una tripletta nella netta vittoria per 6-0 sulla , dove però la sua squadra, con una sola vittoria e due sconfitte, deve lasciare il torneo già alla fase a gironi.

Nell'estate 2023 viene aggregata all'under 19 in previsione delle qualificazioni all'Europeo di Lituania 2024, doveinswerita nella rosa delle alla guida di Katarzyna Barlewicz gioca cinque dei sei incontri in programma prima dell'eliminazione della Polonia dalla fase finale. Ancora una volta in quota anche per la successiva edizione, la quale fase finale si disputa in Polonia, contribuisce a riportare la giovanile polacca a disputare un Europeo U19 dal quale mancava dal'edizione di Islanda 2007. In quell'occasione scende in campo in cinque dei sei incontri in programma, siglando anche l'importante unica rete nel confronto con l' che permette alla Polonia di passare il primo turno di qualificazione. La squadra, affidata a Marcin Kasprowicz, termina la sua corsa già alla fase a gironi, terminando tuttavia il gruppo A a pari punti con l' sfiorando così il passaggio del turno che privilegia le Azzurrine per una migliore differenza reti. La prestazione è comunque sufficiente a garantire alla Federcalcio polacca di costituire, per la prima volta nella storia del torneo, una selezione under 20 per disputare nuovamente in Polonia, il Mondiale 2026 di categoria. Grzywińska è tra 21 giocatrici inserite in rosa da Kasprowicz nella lista presentata il 10 agosto 2026

Nel frattempo, il 2 dicembre 2025 fa il suo debutto in nazionale maggiore, chiamata dalla selezionatrice Nina Patalon in occasione dell'amichevole con la , dove, entrata sul terreno dello stadio del centro sportivo di Danzica al 78' in sostuituzione di Nadia Krezyman, ancora una volta si mette in luce per aver fornito un assist a Magdalena Sobal per la rete che fissa il risultato sul 3-0 per le polacche.

Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche parziali aggiornate al 18 luglio 2026. StagioneSquadraCampionatoCoppe nazionaliCoppe internazionaliAltre coppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2021-2022 / EK 14 2 CP ? ? - - - - - - 14+ 2+ 2022-2023 EK 18 4 CP 4 2 - - - - - - 22 6 Totale AP Orlen Gdańsk 32 6 - 4+ 2+ - - - - - - 36+ 8+ 2023-2024 EK 19 6 CP ? ? - - - - - - 19+ 6+ 2024-2025 EK 20 7 CP 3 0 - - - - - - 23 7 lug.-dic. 2025 EK 7 1 CP 1 0 - - - - - - 8 1 Totale Czarni Sosnowiec 46 14 - 4+ 0+ - - - - - - 50+ 14+ gen.-giu. 2026 BL 3 0 CG 1 0 - - - - - - 4 0 2026-2027 BL - - CG - - - - - - - - - -Totale Norimberga 3 0 - 1 0 - - - - - - 4 0Totale carriera 81 20 - 9+ 2+ - - - - - - 90+ 22+

Palmarès

Czarni Sosnowiec: 2024-2025

Note

Collegamenti esterni

Categoria:Calciatrici della nazionale polacca