Helena Zrinska (em croata: Jelena Zrinska, húngaro: Zrínyi Ilona; Ozalj, 1634 – Cocaeli, 18 de fevereiro de 1703 foi uma nobre e heroína croata e pretendente ao título de Princesa Consorte da Transilvânia, tanto como esposa de Francisco I Rákóczi quanto de Emérico Thököly.
Nascida como uma das últimas membros sobreviventes da família nobre croata-húngara Zrinski, filha de Pedro Zrinski, vice-rei (ban) da Croácia, e sobrinha de Miklós Zrínyi, ela é lembrada na história por sua defesa do Castelo de Palanok contra o exército imperial entre 1685 e 1688, um ato pelo qual foi considerada uma heroína na Hungria.
Ela morreu no exílio em 1703, no Império Otomano. Suas cinzas foram repatriadas para Košice, atual Eslováquia, em 1906.data.bnf.fr
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