Małgorzata Hołub-Kowalik

Małgorzata Hołub-Kowalik (; născută Hołub; ) este o atletă poloneză, specializată în proba de 400 m.

Biografie Sportiva a absolvit un liceu din Koszalin și a studiat la Universitatea Maria Curie-Skłodowska din Lublin.Zjazd Absolwentów na 70-lecie „Bronka” – Święto szkoły, święto miasta (în poloneză), Prestiż Magazyn Koszaliński, 10 iunie 2019"Od dzisiaj Pani Magister" (în poloneză), SportoweFakty, 22 iunie 2022 A obținut locul cinci la Campionatele Europene din 2014 și 2016.Zürich European Championships (în engleză), Asociația Europeană de Atletism, 2022European Athletics Championships (în engleză), Asociația Europeană de Atletism, 2022 La Universiada din 2015 a câștigat medalia de argint,WOMEN'S 400M (în engleză), gwangju2015.com, 20 iulie 2015 și la ediția din 2017, la Taipei, a cucerit medalia de aur.WOMEN'S 400M (în engleză), 2017.gov.taipei, 25 august 2017

Cele mai mari succese a avut cu echipa poloneză de ștafetă de 4×400 de metri. Polonezele au câstigat medalia de aur la Campionatul Mondial de Ștafete din 2019,Brazil win 4x100m as GB’s men are third in Yokohama (în engleză), Athletics Weekly, 12 may, 2019 la Campionatul European din 2018,Małgorzata Hołub-Kowalik (în poloneză), Comitetul Olimpic Polonez, 2022 la Campionatele Europene în sală din 2017 și 2019 și la Universiadele din 2015 și 2017. La Jocurile Olimpice de la Tokio atleta a cucerit medalia de argint cu ștafeta de 4x400 m, compusă din Natalia Kaczmarek, Iga Baumgart-Witan, Małgorzata Hołub-Kowalik și Justyna Święty-Ersetic, stabilind un nou record național.Tokyo Olympics: Women’s 4x400 relay scoop silver (în engleză), TVP World, 7 august 2021 A câștigat și medalia de aur cu ștafeta mixtă de 4x400 m, la care ea a concurat doar în serii.Tokio 2020. Polska sztafeta mieszana 4x400 metrów zajęła pierwsze miejsce (în poloneză), TVP Sport, 31 iulie 2021

Realizări 2010Campionatul Mondial de Juniori (sub 20)Moncton, Canada84×400 m 3:42,702011Campionatul European de Juniori (sub 20)Tallinn, Estonia24×400 m 3:35,352013Campionatul European de Tineret (sub 23)Tampere, Finlanda4400 m52,2814×400 m 3:29,74Campionatul MondialMoscova, Rusia84×400 m 3:29,752014Campionatul Mondial în salăSopot, Polonia14400 m53,0744×400 m 3:29,89Ștafetele MondialeNassau, Bahamas54×400 m 3:27,37Campionatul EuropeanZürich, Elveția5400 m51,8454×400 m 3:25,732015Campionatul European în salăPraga, Cehia11400 m53,3134×400 m 3:31,90Ștafetele MondialeNassau, Bahamas54×400 m 3:29,30UniversiadaGwangju, Coreea de Sud2400 m51,9314×400 m 3:31,98Campionatul MondialBeijing, China25400 m51,74154×400 m 3:32,832016Campionatul Mondial în salăPortland, Statele Unite8400 m52,7324×400 m 3:31,15Campionatul EuropeanAmsterdam, Olanda5400 m51,8944×400 m 3:27,60Jocurile OlimpiceRio de Janeiro, Brazilia19400 m51,9374×400 m 3:27,282017Campionatul European în salăBelgrad, Serbia6400 m54,29 14×400 m 3:29,94Ștafetele MondialeNassau, Bahamas24×400 m 3:28,28Campionatul MondialLondra, Marea Britanie28400 m52,2634×400 m 3:25,41UniversiadaTaipei, Taiwan1400 m51,7614×400 m 3:26,752018Campionatul Mondial în salăBirmingham, Marea Britanie24×400 m3:26,09Campionatul EuropeanBerlin, Germania12400 m51,7414×400 m 3:26,592019Campionatul European în salăGlasgow, Marea Britanie 14×400 m 3:28,77Ștafetele MondialeYokohama, Japonia14×400 m 3:27,49Campionatul European pe EchipeBydgoszcz, Polonia14×400 m 3:24,811echipe345 pctCampionatul MondialDoha, Qatar24×400 m 3:21,8954×400 m mixtă3:15,472021Campionatul European în salăToruń, Polonia34×400 m 3:29,94Ștafetele MondialeChorzów, Polonia24×400 m 3:28,81Campionatul European pe EchipeChorzów, Polonia14×400 m 3:26,371echipe181,50 pctJocurile OlimpiceTokio, Japonia24×400 m 3:20,5314×400 m mixtă3:10,442022Campionatul MondialEugene, Statele Unite104×400 m3:29,34Campionatul EuropeanMünchen, Germania24×400 m 3:26,05

Recorduri personale

Probă Performanță Dată Locație 400 m 51,18 21 iulie 2018 Lublin 4×400 m 3:20,53 7 august 2021 Tokio 400 m în sală 52,57 18 februarie 2018 Toruń 4×400 m în sală 3:26,09 4 martie 2018 Birmingham

Note

Legături externe

Małgorzata Hołub-Kowalik la Comitetul Olimpic Polonez Małgorzata Hołub-Kowalik la athleticspodium.com

Categorie:Nașteri în 1992 Categorie:Nașteri pe 30 octombrie Categorie:Atlete poloneze Categorie:Alergători Categorie:Atleți la Jocurile Olimpice de vară din 2016 Categorie:Atleți la Jocurile Olimpice de vară din 2020 Categorie:Sportivi polonezi în viață Categorie:Oameni din Pomerania Occidentală