În psihologie, stresul este un sentiment de încordare și presiune emoțională. Stresul este o formă de disconfort psihologic și mental. Cantități mici de stres pot fi benefice deoarece pot îmbunătăți performanța atletică, motivația și reacția la mediu. Cu toate acestea, cantitățile excesive de stres pot agrava afecțiunile preexistente sau pot crește riscul de accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord, ulcere și boli mintale, cum ar fi depresia.
Stresul psihologic poate fi extern și legat de mediu, dar poate fi cauzat și de percepții interne care determină o persoană să experimenteze anxietate sau alte emoții negative legate de o situație, cum ar fi presiunea, disconfortul etc., pe care le consideră apoi stresante.
Note
Categorie:Stres