Перетренованість — відчуття хронічної втоми через постійні фізичні навантаження. З'являється у випадку, коли кількість та інтенсивність тренувань не відповідають можливостям організмуПеретренованість: як їй запобігти і скоріше відновитися.
Симптоми Перетренованість може супроводжуватися одним або кількома супутніми симптомамиA Review of Overtraining Syndrome—Recognizing the Signs and Symptoms: хронічна втомаFatigue and underperformance in athletes: the overtraining syndromeWhyte, Gregory; Harries, Mark; Williams, Clyde (2005). ABC of sports and exercise medicine. Blackwell Publishing. pp. 46–49. ISBN 978-0-7279-1813-0 ; підвищене серцебиття у спокої: підвищене серцебиття опісля адекватного відпочинку, наприклад, вранці після сну, може бути показником перетренованості; зниження ; підвищена уразливість до інфекцій; збільшення ймовірності фізичних травм; подразливість; депресія; вигоранняOveruse Injuries, Overtraining, and Burnout in Child and Adolescent Athletes.
Див. також Синдром Да Коста
Примітки